キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ポップアップ】肉を使わないすき焼き（油揚げのすき焼き）のレシピ。リュウジさんの爆速簡単レシピ（5月19日）

【ポップアップ】肉を使わないすき焼き（油揚げのすき焼き）のレシピ。リュウジさんの爆速簡単レシピ（5月19日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ポップUP！のレシピ
  4. 【ポップアップ】肉を使わないすき焼き（油揚げのすき焼き）のレシピ。リュウジさんの爆速簡単レシピ（5月19日）


ポップアップ虚無すき焼きリュウジ
完成画像はイメージです。

2022年5月19日のフジテレビ系『ポップUP！（ポップアップ）～リュウジさんの爆速レシピ～』で放送された、「肉の代わりに油揚げで！虚無すき焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のポップUPはリュウジさんの爆速レシピ！教えてくれたのはもちろん、バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさん。超ずぼらで激安につくるすき焼きなどを紹介！激うま簡単メニューを教えてくれました。

※画像出典元：ポップUP！より

目次

リュウジさんの肉なし！油揚げすき焼きのレシピ


一皿58円！肉なし油揚げで作る“すき焼き”です。

甘辛割り下をたっぷり吸った油揚げは絶品！ご飯がススム、簡単＆激安＆激うまメニューの作り方です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【1人分】
油揚げ3枚
めんつゆ（3倍）大さじ3
水120cc
砂糖大さじ1
小ネギ適量
＜溶き卵＞
卵1個

⇒同日放送の、リュウジさんの爆速レシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. 油揚げを2cm幅くらいに切り、フライパンに並べる。
    カロリーが気になる方は油抜きをしてください。
  2. めんつゆ、水、砂糖を加え火にかけ、沸いてから1分程度煮こむ。
    味が濃いと感じた場合は水を足して調整してください。
  3. 仕上げに小ネギをふれば完成です。溶き卵にくぐらせていただきます。
    味変で七味唐辛子がオススメ。



↓↓↓同日放送！リュウジさんの爆速レシピまとめ↓↓↓
【ポップアップ】リュウジさんの爆速簡単レシピまとめ。人気の虚無シリーズ3選！【ポップUP】（5月18日）
【ポップアップ】リュウジさんの爆速簡単レシピまとめ。人気の虚無シリーズ3選！【ポップUP】（5月18日）
2022年5月18日のフジテレビ系『ポップUP！（ポップアップ！）』で放送された、「リュウジさんの爆速レシピ」をまとめたので...


リュウジさんのレシピ本とプロフィール

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ポップアップ！で話題のリュウジさんの爆速レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ポップUP！（2022/5/19）
放送局：フジテレビ系
毎週 月～金 11時45分～
出演者：＜進行MC＞佐野瑞樹、山﨑夕貴
〈月曜日〉小泉孝太郎、佐藤仁美、田村淳、工藤美桜
〈火曜日〉三浦翔平、アンミカ、福田麻貴、井手上漠、小原ブラス
〈水曜日〉おぎやはぎ、前田敦子、犬飼貴丈、トラウデン都仁
〈木曜日〉髙嶋政宏、小倉優子、平子祐希、ゆうちゃみ、井上咲楽
〈金曜日〉吉村崇、高岡早紀、相席スタート、中島颯太
リュウジ　他

⇒ ポップUP！人気記事一覧