2026年7月21日のフジテレビ系『ノンストップ』～夏野菜の活用術～で放送された、「ひらひらきゅうり」のレシピ・作り方をご紹介します。
ひらひらキュウリのレシピ
完成画像はイメージです。
スライスしたキュウリを使うのですぐに味がしみて食べられる！
めんつゆやレモン汁ベースのつけダレでも美味しくいただけます
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材料【作りやすい分量】
| きゅうり（ズッキーニでもOK） | 2本 |
| すりごま | 大さじ1 | 白ごま | 小さじ1 | 白みそ | 大さじ1 | ごま油 | 小さじ1 | しょうゆ | 小さじ1 | 砂糖 | 大さじ1/2～1 | 酢 | 大さじ1 |
作り方【調理時間：15分】
- きゅうりはスライサーで縦に薄切りにし、数枚重ねて渦を巻くようにロール状にする。
- つけだれを保存容器などに混ぜ、ロール状のきゅうりを漬ける。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/7/21）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、笠原将弘 他