キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【モニタリング】タコス春巻きのレシピ。平野レミさんのモニタリングクッキング（3月5日）

【モニタリング】タコス春巻きのレシピ。平野レミさんのモニタリングクッキング（3月5日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

20256年3月5日のＴＢＳ系『人間観察バラエティ モニタリング』～モニタリング★クッキング～ で放送された、平野レミさん直伝！「チーズいっぱいタコス春巻き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のモニタリングはレシピ本も大好評！大人気料理家の平野レミさんが登場！

目次

平野レミさんのチーズいっぱいタコス春巻きのレシピ



完成画像はイメージです。


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材料【作りやすい分量】
アボカド1個
ツナ缶1缶
玉ねぎ100g
トマトケチャップ大さじ4
ピザチーズ100g
チリパウダー小さじ1
クミン小さじ1

⇒平野レミさんのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：20分】
  1. アボカドは皮と種を取り、1cm角に切る。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする
  2. ボウルに（１）とツナ・ケチャップ・ピザチーズ・チリパウダー・クミンパウダーを加えよく混ぜる
  3. （２）を春巻きの皮で包んで揚げれば完成です



↓↓↓同日放送！平野レミさんのレシピ↓↓↓
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平野レミさんのレシピ本とプロフィール紹介

平野レミさんのプロフィール

シャンソン歌手を本業としながら、料理上手が評判を呼び「料理愛好家」としてテレビ、雑誌など多方面で活躍。アイデアあふれる、おいしくて楽しい料理が人気。キッチングッズの開発を手がけるほか、全国の特産物を用いた料理で全国の村（町）おこしにも参加し好評を得ている。

【平野レミさん著書】



平野レミさん最新レシピ

一覧

鶏むね肉でジューシー唐揚げ

2026-03-05 (公開)

唐揚げ

【材料】

鶏胸肉、塩、牛乳、醤油、おろしにんにく、コショウ、片栗粉、らっきょう甘酢漬け、木綿豆腐、マヨネーズ、カレー粉、スイートチリソース、ごま油、ナンプラーまたは醤油、水

　

カキパスタ

2026-01-14 (公開)

旨みが濃い旬の牡蠣を潰しながら炒めて作る濃厚ソースにコンキリエを合わせました。

にんにくの香りが食欲をそそります。

牡蠣のパスタ

【材料】

カキ、大根、にんにく、オリーブオイル、水、ショートパスタ、塩、ルッコラ、片栗粉、黒コショウ

　

トンチンカンライス

2026-01-12 (公開)

お皿一枚＆レンジで完成！早業レシピ史上人気No.1のお手軽メニューです
　
皿で材料を混ぜ合わせレンチンするだけ！仕上げのサワークリームが味の決め手の絶品メニューに仕上げます♪

とんちんかんライス

【材料】

豚バラ肉、砂糖、片栗粉、トマトの水煮、バジルの葉、ウスターソース、オリーブ油、塩、黒こしょう、サワークリーム、ご飯

　

偽装生チョコ

2026-01-12 (公開)

焼き芋とチョコでまるで生チョコのような絶品スイーツメニューです。バレンタインの義理？チョコにピッタリの新感覚チョコスイーツ♪

【材料】

焼き芋、板チョコレート、生クリーム、ココアパウダー

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ニンゲン観察バラエティモニタリング（2026/03/05）
放送局：ＴＢＳ系列
木曜よる８時から放送開始
出演者：ラックマヨネーズ、川口春奈、小泉孝太郎、笹野高史、NAOTO、ハリセンボン、池田美優　川田裕美　佐々木彩夏（ももいろクローバーZ）　松瀬太虹 菅野美穂　山時聡真　平野レミ　竹内唯人　ソナーポケット　GOW　HARA　MASA MAGIC　TAKUYA 平野レミ　他

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