2025年4月4日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「新玉ねぎと豚肉のさっぱりオイポン炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。
Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦するコーナー！
※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ
新たまねぎと豚肉のさっぱりオイポン炒めのレシピ
こんがり炒めた豚肉と玉ねぎの甘みがマッチした簡単おかずレシピです。
ポン酢ベースのさっぱりダレがご飯と相性抜群！
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| 豚こま切れ肉 | 200g | 新玉ねぎ | 1個(200g) | ごま油 | 大さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 | にんにく､生姜チューブ | 各小さじ1/2 | 片栗粉 | 大さじ1.5 |
| ポン酢 | 大さじ2 | オイスターソース | 大さじ1 | 砂糖 | 大さじ1/2 |
- 新玉ねぎはくし切りにする。
- 豚こま切れ肉は＜Ａ＞を揉みこんで下味をつけ、片栗粉をふる。
- フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚肉・玉ねぎを炒める。
- こんがりと焼き色がついて火が通ったら、＜Ｂ＞を加えて炒め合わせる。
- お皿に盛り付けたら、完成です
ノンストップの最新レシピ
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豚ひき肉かたまり焼き
2022-06-08 (公開) ／ 2023-06-09 (更新)
ひき肉をパックのまま調理するので、とっても簡単！
食べ応え満点のメイン料理です。
【材料】
豚ひき肉、マヨネーズ、片栗粉、ケチャップ
油揚げの甘辛煮
2023-03-28 (公開) ／ 2024-03-02 (更新)
一流和食料理人の笠原シェフが教えてくれたのは、油揚げを使った簡単メニュー！油揚げの甘辛煮です。
作っておくと便利に使える万能食材になります。そばやそうめんのトッピングや、きゅうりなどの野菜を和えるだけでもりっぱな一品になります。
【材料】
油揚げ、水、酒、しょうゆ、砂糖
チンゲン菜サラダ
2022-11-01 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、チンゲンサイを使った簡単副菜です。
生のチンゲン菜をサラダのように食べる、新感覚のメニューです。
【材料】
ごま油、酢、塩昆布、おろしニンニク、いりごま
鶏とカブの和風シチュー
2022-03-21 (公開) ／ 2023-02-25 (更新)
隠し味の味噌でご飯によく合う！まろやかな味わいの和風シチューの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、カブ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう、サラダ油、牛乳、だし汁、みりん、薄口しょうゆ、味噌、水、片栗粉
ボロネーゼ風ひき肉のトマトパスタ
2025-04-25 (公開)
ひき肉を塊のまま焼いてゴロッと食感を活かしたミートソース風のパスタです。
水切りヨーグルトとパセリを混ぜた特製ソースで爽やかな風味をプラス！
【材料】
パスタ、豚ひき肉、オリーブオイル、ホールトマト缶、水、コンソメ顆粒、ニンニク、しょうゆ、砂糖、塩、コショウ、水切りヨーグルト、パセリ
特製ちらしずし
2025-04-23 (公開)
すし酢に黒酢を加えることで、風味とコクがプラスされた味わい深い酢飯に、たっぷりのトッピングで彩りよく仕上げました。
おもてなしやお祝いにもピッタリの贅沢なちらし寿司です。
【材料】
米、水、天かす、刻みのり、カンピョウ、ショウガの甘酢漬け、いりゴマ、すし酢、黒酢、塩、錦糸卵、ウナギ蒲焼き、レンコン水煮、黒豆、ボイルホタルイカ、桜でんぶ、絹サヤ、イクラなど
ピリ辛ニンジンソース
2025-04-22 (公開)
混ぜるだけで簡単！にんじんの即席ピリ辛ソースの作り方です。
焼いた魚や肉、ドレッシングの代わりに！にんじんベースでなんにでも合う万能ソースです♪
【材料】
にんじん、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢、豆板醤
ニンジンハンバーグ
2025-04-22 (公開)
甘みが強い春のにんじんをたっぷり使ったハンバーグです。
肉だねにはすりおろしたにんじんを加え、付け合せは千切りにんじんのカレーマリネを添えていただきます。
【材料】
ニンジン、合いびき肉、玉ねぎ、サラダ油、バター、水、粗びき黒コショウ、卵、パン粉、牛乳、トマトケチャップ、しょうゆ、塩、サラダ油、酢、しょうゆ、砂糖、カレー粉
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2025/4/4）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬 他