2025年4月4日のフジテレビ系『ノンストップ』~めざせ!料理アイドル 七五三掛kitchen~で放送された、「新玉ねぎと豚肉のさっぱりオイポン炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。
Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦するコーナー!
※画像出典元:フジテレビ系ノンストップ
新たまねぎと豚肉のさっぱりオイポン炒めのレシピ

こんがり炒めた豚肉と玉ねぎの甘みがマッチした簡単おかずレシピです。
ポン酢ベースのさっぱりダレがご飯と相性抜群!
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| 豚こま切れ肉 | 200g | 新玉ねぎ | 1個(200g) | ごま油 | 大さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 | にんにく、生姜チューブ | 各小さじ1/2 | 片栗粉 | 大さじ1.5 |
| ポン酢 | 大さじ2 | オイスターソース | 大さじ1 | 砂糖 | 大さじ1/2 |
- 新玉ねぎはくし切りにする。
- 豚こま切れ肉は<A>を揉みこんで下味をつけ、片栗粉をふる。
- フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚肉・玉ねぎを炒める。
- こんがりと焼き色がついて火が通ったら、<B>を加えて炒め合わせる。
- お皿に盛り付けたら、完成です
ノンストップの最新レシピ
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豚ひき肉かたまり焼き
2022-06-08 (公開) / 2023-06-09 (更新)
ひき肉をパックのまま調理するので、とっても簡単!
食べ応え満点のメイン料理です。
【材料】
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油揚げの甘辛煮
2023-03-28 (公開) / 2024-03-02 (更新)
一流和食料理人の笠原シェフが教えてくれたのは、油揚げを使った簡単メニュー!油揚げの甘辛煮です。
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【材料】
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チンゲン菜サラダ
2022-11-01 (公開) / 2023-09-09 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、チンゲンサイを使った簡単副菜です。
生のチンゲン菜をサラダのように食べる、新感覚のメニューです。
【材料】
ごま油、酢、塩昆布、おろしニンニク、いりごま
鶏とカブの和風シチュー
2022-03-21 (公開) / 2023-02-25 (更新)
隠し味の味噌でご飯によく合う!まろやかな味わいの和風シチューの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、カブ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう、サラダ油、牛乳、だし汁、みりん、薄口しょうゆ、味噌、水、片栗粉
みそポテト
2026-01-13 (公開)
埼玉県秩父地方の郷土料理“みそポテト”を簡単に作る方法を笠原シェフが教えてくれました
本来揚げるみそポテトを、味噌ダレをレンチンじゃがいもにかけるだけで再現します♪
みそだれはポテトフライにかけるだけでもOK!こんにゃくや焼きおにぎりに合わせるのもオススメ
【材料】
じゃがいも、味噌、砂糖、白ごま、サラダ油、水
タラのフィッシュ&チップス
2026-01-13 (公開)
今が旬の鱈(たら)をさっくりフライに仕上げました。
春菊たっぷりのタルタルソースでいただきます。
【材料】
生タラ、ジャガイモ、春菊、ゆで卵、小麦粉、揚げ油、塩、レモン、牛乳、ニンニク、塩、コショウ、マヨネーズ、すりゴマ、しょうゆ、砂糖、炭酸水
半熟もちフレンチトースト
2026-01-09 (公開)
この時期に余りがちな切り餅で作るモチモチふんわりフレンチトーストです。
ホイップクリームやフルーツなど、お好みのトッピングで楽しんで♪
【材料】
切りもち、牛乳、グラニュー糖、卵、バター、ホイップクリーム、フルーツ、ミント、メイプルシロップなど
植竹流ハッシュドビーフ
2026-01-07 (公開)
市販のルウを使わず、ワインやトマトペーストで本格的な味わいに仕上げます。
牛肉と野菜の旨みが溶け出したコク深いルウがごはんとよく合います。
【材料】
牛切り落とし肉、塩、黒コショウ、オリーブオイル、タマネギ、マッシュルーム、バター、赤ワイン、水、トマトペースト、温かいご飯、生クリーム
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2025/4/4)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬 他

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