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【ヒルナンデス】大葉香る和風ガパオライスのレシピ。業務スーパー食材で絶品アレンジ（12月2日）

【ヒルナンデス】大葉香る和風ガパオライスのレシピ。業務スーパー食材で絶品アレンジ（12月2日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年12月2日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～業務スーパー出口調査～で放送された、「大葉香るガパオライス」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは人気企画！コスパ最強の業務スーパーで常連さんが買った商品を出口調査します。

業務スーパーの食材を使った、簡単アヒージョや絶品ガパオライスなども登場♪

⇒同日放送のレシピ一覧はコチラ

目次

大葉香るガパオライスのレシピ



完成画像はイメージです。

家にある調味料で作る、簡単和風ガパオライスの作りたです。

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材料【1人分】
目玉焼き1個
大葉2～3枚
ご飯180g
フライドオニオン少々
鶏ももひき肉80g
玉ねぎ適量
刻みニンニク少々
冷凍パプリカ50g
細切りたけのこ適量
塩少々
ブラックペッパー少々
顆粒ガラスープ少々
＜タレの調味料＞
オイスターソース小さじ2
白だし小さじ1
ナンプラー（醤油でもOK）少々

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. フライパンに鶏ももひき肉、玉ねぎ、刻みニンニクを入れて炒める
  2. ひき肉にある程度火が通ったら余分な油と水分をキッチンペーパーで吸い取り、冷凍パプリカ・細切りたけのこを加える
  3. 塩、ブラックペッパー、顆粒ガラスープ、＜タレの調味料＞を全部加えて味付けする
  4. お皿にご飯を盛り付け、そこにフライドオニオンを振り、（３）を上から盛り付ける
  5. 仕上げに、目玉焼きと刻んだ大葉をのせたら完成です



↓↓↓同日放送！業スーレシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】業務スーパーお手軽料理レシピまとめ。業スー常連さん出口調査（12月2日）
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具材はたった２つ！

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ピーマンのめし泥棒

【材料】

ピーマン、長ネギ、ごま油、ご飯、削り節、水、しょうゆ、酒、みりん

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/12/2）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、岡本知高、キンタロー。、せいや、夏菜、峯岸みなみ　他

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