2024年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～料理上手芸能人の自慢レシピ～ で放送された、「とろろのつけだれ鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。
家事えもんこと松橋周太呂さんや料理家のはるあんさんが、自慢のレシピを教えてくれました。
旬の大根の使い切りレシピや、簡単鍋レシピが続々登場します♪
とろろのつけだれ鍋のレシピ
すりおろした長芋に調味料を混ぜるだけ！超簡単万能つけだれの作り方です。
豆苗とお肉だけで作る簡単しゃぶしゃぶ鍋との相性が抜群！鶏肉やキコノなど、他のどんな具材でも美味しく食べられます♪
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| 豆苗 | 1袋 | 豚しゃぶ肉 | 300g |
| 長芋 | 200g | めんつゆ | 大さじ2 | ねぎ | 20g | 柚子こしょう | 小さじ1 |
- とろろつけだれを作る。皮付きのまま長いもをすりおろし、めんつゆを混ぜる。さらにねぎ・柚子こしょうを加えて混ぜる。
- 豆苗と豚肉をしゃぶしゃぶし、（１）のつけだれにつけながらいただきます。
↓↓↓同日放送！芸能人の自慢レシピ↓↓↓
ヒルナンデス最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方！
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分！レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽＆絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮！衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ＆ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
きのこの混ぜ込みごはん
2025-12-02 (公開)
炊き込まないで時短！レンジで作る、きのこの炊き込みご飯風混ぜご飯です
【材料】
しめじ、まいたけ、温かいご飯、しょうゆ、白だし、砂糖、バター、塩
大根のゆかり漬け
2025-12-02 (公開)
超簡単！大根とゆかりの簡単漬物です。材料を調理用ポリ袋に入れて混ぜ合わせるだけ、もう一品にすぐ作れるお助けメニューです♪
【材料】
大根、ゆかり、酢、塩
無限ニンジン
2025-12-02 (公開)
材料はにんじんとツナ缶だけ！無限に食べられるヘルシーな作り置き副菜の作り方です
【材料】
にんじん、ツナ缶、マヨネーズ、塩、こしょう
ポリ袋で明太子うどん
2025-12-02 (公開)
洗い物ナシ！1分でできる超簡単絶品うどんです。うどんは冷凍のまま熱湯とポリ袋で解凍すると水切りも簡単にできます♪
【材料】
冷凍うどん、熱湯、明太子、牛乳、白だし、バター、のり
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス！（2024/11/25）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、川島海荷、MANATO（BE:FIRST）、RYUHEI（BE:FIRST）、清水ミチコ、加藤夏希、ひまひま、柳原可奈子、 松橋、はるあん 他