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【ヒルナンデス】エスニック風レモン鍋のレシピ。芸能人の自慢レシピ（11月25日）

【ヒルナンデス】エスニック風レモン鍋のレシピ。芸能人の自慢レシピ（11月25日）
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2024年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～料理上手芸能人の自慢レシピ～ で放送された、「エスニック風さっぱりレモン鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。

家事えもんこと松橋周太呂さんや料理家のはるあんさんが、自慢のレシピを教えてくれました。
旬の大根の使い切りレシピや、簡単鍋レシピが続々登場します♪

目次

エスニック風さっぱりレモン鍋のレシピ


レモン鍋
完成画像はイメージです。

⇒同日放送の、芸能人の自慢レシピまとめはコチラ


食欲がないときでもさっぱり食べられる、エスニック風のレモン鍋です。
　
ナンプラーと魚介、パクチーを入れて作る新感覚鍋です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
和風出汁800cc
ナンプラー少量
レモン1個
レモン汁50cc
えび4尾
豚バラ肉100g
ニラ50g
もやし100g
豆腐1/2丁（150g）
パクチーお好み

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 鍋に、和風出汁・ナンプラー・レモン汁を入れる
  2. えび・豚バラ肉・豆腐・野菜・輪切りレモンを入れる
  3. お好みでパクチーをのせれば完成です



↓↓↓同日放送！芸能人の自慢レシピ↓↓↓
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超簡単アイデア料理

2025-11-25 (公開)

藤井恵さんが教えてくれたのは、絶品出汁の焼きちくわのおでんの作り方です
　
具材に焼きちくわを使うことで出汁いらず！大根はレンジで下処理することで、短時間で味がよく染みます♪
　
明太子とマヨネーズの味変ダレもおすすめ◎

【材料】

水、酒、乾燥しいたけ、焼きちくわ、大根、うずらの卵、しょうゆ、明太子、マヨネーズ

　

脂肪燃焼トマトスープ

2025-11-17 (公開)

お医者さんオススメ！ダイエットにピッタリのトマトスープの作り方です。
　
オリーブオイルで炒めることでリコピンの吸収率がUP！野菜のうまみを凝縮した野菜だしで優しい味わいに仕上げます♪
　
仕上げのスパイスで満足感を高め、塩分をさらにおさえます◎

脂肪燃焼トマトスープ

【材料】

手羽元、鶏もも肉、たまねぎ、セロリ、キャベツ、にんじん、エリンギ、トマト缶、塩こしょう、オリーブオイル、野菜だし、ケチャップ、ナツメグ、シナモン、水

　

桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物

2025-10-27 (公開) ／ 2025-10-28 (更新)

抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。

気温低下＆乾燥の時期におすすめ！

桜エビとブロッコリースプラウトのサラダ

【材料】

桜エビ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁

　

サバ缶ときのこのとろろグラタン

2025-10-16 (公開)

オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復＆血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。

包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント！

サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/11/25）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、川島海荷、MANATO（BE:FIRST）、RYUHEI（BE:FIRST）、清水ミチコ、加藤夏希、ひまひま、柳原可奈子、 松橋、はるあん　他

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