キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】味噌キムチ餃子のレシピ。榎本美沙さんのキッチン覗き見（11月5日）

【ヒルナンデス】味噌キムチ餃子のレシピ。榎本美沙さんのキッチン覗き見（11月5日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】味噌キムチ餃子のレシピ。榎本美沙さんのキッチン覗き見（11月5日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年11月5日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～発酵マイスター！榎本美沙さんのキッチン覗き見～で放送された、「キムチみそ餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスはプロのキッチンで料理のアイデアを学ぶ人気企画！発酵マイスター榎本美沙さんと夫でアシスタントのひろさんの自宅キッチンに潜入します。

榎本さんが実際に使っているキッチングッズや、すぐ真似したくなる発酵レシピが続々登場します♪

⇒同日放送の、榎本美沙さんの発酵レシピまとめはコチラ

目次

キムチ味噌ギョーザのレシピ


キムチみそ餃子
完成画像はイメージです。

味噌を加えてコクと旨味アップ！

キムチの酸味がほどよくきいた絶品餃子です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】
餃子の皮(大判)18枚
サラダ油大さじ1
ごま油適量
＜Ａ＞
白菜キムチ120g（汁気を絞り、粗く刻む）
豚ひき肉180g
長ねぎ1/2本(みじん切り)
ごま油、みそ各小さじ1

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ボウルに＜Ａ＞を入れて練り混ぜる。餃子の皮で等分に包む。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、一度火を止めて餃子を並べ入れる。再び中火にかけ、しっかり焼き色がついてきたら、水（100cc）を加え、蓋をして4分蒸し焼きにする。
  3. 蓋を取り、水気がほぼなくなったらごま油をまわしかけて、カリッとするまで焼けば完成です。



↓↓↓同日放送！榎本美沙さんの発酵レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】榎本美沙さん愛用グッズ＆発酵レシピまとめ。プロのキッチン覗き見（11月5日）
【ヒルナンデス】榎本美沙さん愛用グッズ＆発酵レシピまとめ。プロのキッチン覗き見（11月5日）
2024年11月5日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～プロのキッチン覗き見！～で放送された、発酵マニア「榎本美沙さんのアイデア自宅キ...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

脂肪燃焼トマトスープ

2025-11-17 (公開)

お医者さんオススメ！ダイエットにピッタリのトマトスープの作り方です。
　
オリーブオイルで炒めることでリコピンの吸収率がUP！野菜のうまみを凝縮した野菜だしで優しい味わいに仕上げます♪
　
仕上げのスパイスで満足感を高め、塩分をさらにおさえます◎

脂肪燃焼トマトスープ

【材料】

手羽元、鶏もも肉、たまねぎ、セロリ、キャベツ、にんじん、エリンギ、トマト缶、塩こしょう、オリーブオイル、野菜だし、ケチャップ、ナツメグ、シナモン、水

　

桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物

2025-10-27 (公開) ／ 2025-10-28 (更新)

抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。

気温低下＆乾燥の時期におすすめ！

桜エビとブロッコリースプラウトのサラダ

【材料】

桜エビ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁

　

サバ缶ときのこのとろろグラタン

2025-10-16 (公開)

オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復＆血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。

包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント！

サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ

　

りんごと生姜の豆乳ドリンク

2025-10-16 (公開)

りんごは皮ごと使って抗酸化作用アップ！

イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです

りんごと生姜の豆乳ドリンク

【材料】

りんご、しょうが、はちみつ、レモン果汁、豆乳

　

榎本美沙さんのプロフィール＆レシピ本

料理家、発酵マイスター
発酵と旬野菜が好き。

⇒ ふたりごはん（公式HP）
⇒ 公式インスタ
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/11/5）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴（Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰ）、長田庄平・松尾駿（チョコレートプラネット）、速水もこみち、榎本美沙、ひろ　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧