キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】塩むすびのレシピ。名店ぼんご直伝！新米おにぎりを握りたい（9月8日）

【相葉マナブ】塩むすびのレシピ。名店ぼんご直伝！新米おにぎりを握りたい（9月8日）
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2024年9月8日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～新米で超美味しいおにぎりを握りたい～ で放送された、「塩むすび」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、収穫した新米でおいしいおにぎりを握ります！

基本の塩むすびの握り方を学んだら、おにぎりの名店で人気のトッピングを握ります♪

⇒同日放送の、おにぎりレシピまとめはコチラ

目次

塩むすびのレシピ


塩むすび
完成画像はイメージです。

大人気おにぎり専門店直伝！家庭でも美味しく作れる塩むすびの作り方です。
　
プロの一手間で、塩むすびをランクUPします♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【4個分】
米2合
水400cc（新米は-30cc）
塩適量

⇒ 相葉マナブの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：180分】
  1. ボウルにお米と水を入れ、30回ほどお米を回して優しく洗う。
  2. ザルにあけて水気を切り、炊飯釜に移す。
  3. 水を分量のメモリまで注ぐ。
    新米の場合は大さじ2ほど水を少なくする。
  4. 冷蔵庫で2時間ほど浸す。
  5. 早炊きモードで炊飯する。（通常モードでもOKです）
  6. 炊きあがったらしゃもじで十字に切れ込みを入れ、飯台などに移して粗熱を取る。
  7. 100グラム程度のお米をまな板に取り、真ん中にくぼみを作る。くぼみの中に塩を入れ、さらにごはん50gをかぶせる。
  8. 塩を手につけ、3回ほど握ったら完成です


↓↓↓同日放送！おにぎりレシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】新米でおにぎりを握る！名店の握り方＆人気の具材ベスト５（9月8日）
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相葉マナブ最新レシピ

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レモンラーメン

2026-04-26 (公開)

元ラーメン屋のレモン農家が直伝！コク深くまろやかなのに、超さっぱりなレモンラーメンです。
　
レモンと相性がいいオリーブオイルを入れることで、コクとうまみをさらにUPします

レモンラーメン

【材料】

レモン、水菜、中華麺、ベーコン、長ネギ、鶏ガラスープ、砂糖、しょうゆ、塩、こしょう、オリーブオイル

　

レモン餃子

2026-04-26 (公開)

さっぱりりいただくレモン餃子！レモンを一欠ずつ入れて、後味サッパリ！いくらでも食べられる新感覚餃子に仕上げます♪

焼きギョウザ

【材料】

レモン、餃子の皮、サラダ油、水、豚ひき肉、しょうゆ、オイスターソース、ごま油、砂糖、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、キャベツ、たまねぎ、ニラ、にんにく

　

豚ヒレ肉のスカロッピーネ（レモンのポークソテー）

2026-04-26 (公開)

イタリアで親しまれる郷土料理！ふわふわ食感の豚ヒレ肉のレモンソテーです
　
バターのコクでレモンとの相性が抜群！新感覚肉料理のつくり方です♪

豚ヒレ肉のスカロッピーネ

【材料】

レモン、豚ヒレ肉、塩、小麦粉、オリーブオイル、白ワイン、バター

　

レモンのパエリア

2026-04-26 (公開)

レモンの輪切りがたっぷり入った、見た目も華やかなパエリアです。

フライパンひとつで作れるのもポイント！

パエリア

【材料】

レモン、ニンニク、赤パプリカ、ブロッコリー、パプリカパウダー、お米、オリーブオイル、鶏もも肉、えび、塩、コンソメスープ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、釜1グランプリについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2024/9/8）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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