キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【土曜は何する】担々豆腐のレシピ。山本ゆりさんのレンチン集大成！予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）

【土曜は何する】担々豆腐のレシピ。山本ゆりさんのレンチン集大成！予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年9月7日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「坦々豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはレンチン・ワンパン・ゴンチン！？山本ゆりの集大成レシピ！

日本一売れているレシピ本作家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんがレンチン坦々豆腐＆レンチン鶏チャーシュー＆ワンパンハッシュアボカドなどなど超簡単で美味しいレシピを伝授！

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

目次

担々豆腐のレシピ


担々豆腐
完成画像はイメージです。

豆腐を使った、簡単坦々風メニューです。練りごまを使わなくても、豆乳・すりごま・ラー油で本格的に仕上げます♪

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材料【1人分】
合いびき肉（豚ひき肉でもOK）50g
片栗粉小さじ1/4
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ1
水小さじ1
絹豆腐1/2丁（150g）
無調整豆乳（牛乳でもOK）大さじ3
めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1
白すりごま適量
刻みネギ適量
ラー油適量
粉山椒お好みで

⇒土曜はナニする！？のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 耐熱ボウルで、ひき肉と片栗粉をからめる。
    片栗粉を入れることで、肉の水分が流れるのを防ぎしっとり柔らかに仕上げます。
  2. 砂糖・しょうゆ・水を加えて、しっかり混ぜ合わせる。
  3. ふんわりとラップをしてレンジで1分30秒加熱し、フォークでほぐす。
    赤い部分が残っていたら追加でチンしてください。
  4. 皿に豆腐を盛り、豆乳・めんつゆをかける。
  5. （３）のひき肉・すりごま・刻みネギ・ラー油をかければ完成です。お好みで山椒をふってください。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】山本ゆりさんのゴンチン集大成レシピ4選。予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）
【土曜は何する】山本ゆりさんのゴンチン集大成レシピ4選。予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）
2024年9月7日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「山本ゆりさんの集大成レシピ」をご紹介し...


山本ゆりさんの最新レシピ

一覧

モチモチ！じゃがいもチヂミ

2026-05-08 (公開)

じゃがいもを生地に加えて、中はモチモチ、外はカリッと焼き上げたチヂミです。

特製のピリ辛ダレでいただきます。

【材料】

じゃがいも、にら、にんじん、玉ねぎ、豚こま切れ肉、片栗粉、顆粒鶏ガラスープの素、塩、こしょう、サラダ油 、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖、ラー油、いりごま

　

スコップコロッケ

2026-05-01 (公開)

レンジで作ったマッシュポテトにパン粉をまぶして、トースターでこんがり焼き目をつけるだけ！

口に入れるとサクサクの衣とほくほくじゃがいもが絶妙で、まるでコロッケを食べているみたいです。

スコップコロッケ

【材料】

じゃがいも、玉ねぎ、合いびき肉、塩、顆粒コンソメ、水、牛乳、パン粉、サラダ油

　

冷製豆腐甘辛肉そば

2026-04-24 (公開)

甘辛い豚肉とマイルドな豆腐の組み合わせが絶妙で、冷たいおそばとよく合います。

お好みでラー油の量を調整して、辛さをプラスするのもおすすめ！

冷製豆腐甘辛肉そば

【材料】

ゆでそば、豚バラ薄切り肉、絹ごし豆腐、片栗粉、砂糖、しょうゆ、刻みねぎ、刻みのり、ラー油、すりごま、めんつゆ、ごま油

　

鶏と春キャベツのクリーム煮

2026-04-17 (公開)

春キャベツの甘みをいかした鶏のクリーム煮です。

レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイント！

チキンクリーム煮

【材料】

春キャベツ、鶏もも肉、塩、こしょう、小麦粉、顆粒コンソメ、バター、おろしにんにく、水、牛乳、スイートコーン、粗びき黒こしょう

　

土曜はナニする！？話題レシピ

一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする！？で話題の山本ゆりさんの集大成レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする！？（2024/9/7）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ)　 宇賀なつみ、田中卓志（アンガールズ）木戸大聖 やす子 ロッチ（コカドケンタロウ・中岡創一）安めぐみ すゑひろがりず（南條庄助・三島達矢）高野洸　他