キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【土曜は何する】ゴンチンキーマカレーのレシピ。山本ゆりさんの集大成！予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）

【土曜は何する】ゴンチンキーマカレーのレシピ。山本ゆりさんの集大成！予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）
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2024年9月7日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「ゴンチンキーマカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはレンチン・ワンパン・ゴンチン！？山本ゆりの集大成レシピ！

日本一売れているレシピ本作家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんがレンチン坦々豆腐＆レンチン鶏チャーシュー＆ワンパンハッシュアボカドなどなど超簡単で美味しいレシピを伝授！

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

目次

ゴンチンキーマカレーのレシピ


ゴンチンキーマカレー
完成画像はイメージです。

ひき肉を冷凍のまま使って時短！ケチャップとソースでコクUP！レンジで作る簡単キーマカレーの作り方です♪

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材料【4人分】
たまねぎ1個（200g）
にんじん1/2本（80g）
水260cc
合いびき肉（冷凍）300g
カレールウ4片（約80g）
トマトケチャップ大さじ2
ウスターソース大さじ2
チューブにんにく4cm
チューブしょうが4cm
ご飯適量
温泉卵4個

⇒土曜はナニする！？のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：25分】
  1. たまねぎ・にんじんをみじん切りにして、水と一緒に耐熱ボウルに入れる。
  2. （１）のボウルに、冷凍の合いびき肉にまんべんなく水をかけてから入れる。
  3. ふんわりとラップをかけて、レンジで10分加熱する。
  4. カレールウを加え、ひき肉は泡だて器などでほぐしながら混ぜる。
  5. トマトケチャップ・ウスターソース・チューブにんにく・チューブしょうがを加え混ぜ合わせる。
  6. ラップをせずにレンジで8分加熱する。
  7. 皿に盛ったご飯にかけ、温泉卵を乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】山本ゆりさんのゴンチン集大成レシピ4選。予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）
【土曜は何する】山本ゆりさんのゴンチン集大成レシピ4選。予約の取れない10分ティーチャー（9月7日）
2024年9月7日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「山本ゆりさんの集大成レシピ」をご紹介し...


山本ゆりさんの最新レシピ

一覧

鶏のうまだれ蒸し＆豆苗とトマトのサラダ

2025-04-25 (公開)

レンジで簡単に作れてお肉も柔らか！特製うまだれがよく合います。

さっぱりとしたトマトと豆苗のサラダとご一緒にどうぞ。

鶏のうまだれ蒸し

【材料】

鶏もも肉、塩、こしょう、万能ねぎ、いりごま、砂糖、酒、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、おろししょうが、豆苗、トマト、ツナ缶、すりごま、顆粒鶏ガラスープの素、ぽん酢

　

豚と野菜のピリ辛みそうどん

2025-04-18 (公開)

いろんな味わいがあってピリッとスパイス感もある、すごく複雑な味のスープ。具だくさんでちゃんと栄養が摂れるのもいいし、これが冷凍うどんで簡単にできるのも最高です！

味噌うどん

【材料】

白菜、にんじん、長ねぎ、豚バラ肉、ごま油、おろしにんにく、豆板醤、冷凍うどん、牛乳、すりごま、ラー油、顆粒鶏ガラスープの素、砂糖、しょうゆ、みそ、水

　

白身魚の中華蒸し

2025-04-11 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

電子レンジで手軽に作れるお魚レシピです。

鯛の身がフワフワに仕上がり、仕上げにごま油をかけた中華風の味付けが絶妙な一皿！

【材料】

鯛の切り身、長ねぎ、しょうが、水菜、塩、ごま油、しょうゆ、酒、砂糖

　

豚バラうまだれ

2025-04-04 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

甘辛い豚肉と茹でたキャベツの甘さが絶妙！

ご飯によく合う濃いめのおかずレシピです。

豚バラ旨ダレ

【材料】

豚バラ薄切り肉、キャベツ、酒、白いりごま、粗挽き黒こしょう、砂糖、しょうゆ、酢、オイスターソース

　

土曜はナニする！？話題レシピ

一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする！？で話題の山本ゆりさんの集大成レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする！？（2024/9/7）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ)　 宇賀なつみ、田中卓志（アンガールズ）木戸大聖 やす子 ロッチ（コカドケンタロウ・中岡創一）安めぐみ すゑひろがりず（南條庄助・三島達矢）高野洸　他