キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】レタスのペペロンチーノのレシピ。アロマフレスカ原田シェフの絶品レタス料理（5月12日）

【相葉マナブ】レタスのペペロンチーノのレシピ。アロマフレスカ原田シェフの絶品レタス料理（5月12日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】レタスのペペロンチーノのレシピ。アロマフレスカ原田シェフの絶品レタス料理（5月12日）

2024年5月12日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「レタスペペロンチーノ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日マナブメンバーが訪れたのは東京都練馬区。ここで育てられているレタス「パワースイープ」は、肉厚でシャキシャキ食感が特徴の品種です。

レタスを使った絶品メニューを、地元の方や名店・料理研究家から学びます♪

目次

レタスと生ハムのペペロンチーノのレシピ


相葉まなぶレタスのペペロンチーノ
完成画像はイメージです。

17年連続ミシュラン一つ星！銀座の名店「アロマフレスカ」原田慎次シェフが教えてくれたのは、レタスのペペロンチーノです。
　
スライスとカタマリの2種類のニンニクを使った、新感覚の絶品ペペロンチーノの作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
スパゲティ150g
レタス1/4玉
塩ひとつまみ
＜ソース＞
にんにく4片
オリーブオイル50cc
赤唐辛子3本
＜仕上げ＞
イタリアンパセリ適量
パルメザンチーズ適量
生ハム3枚

⇒ 同日放送レタスレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. レタスは芯を外して手で大きめにちぎる。イタリアンパセリは軸から葉をつまんでおく。
  2. ニンニクはスライサーで薄切りにする。半分くらいまでスライスしたら、残りはそのまま使う。残りも同様に半分までスライスする。
    スライスと固形のニンニク２種類の食感を活かします。
  3. 鍋に（１）のニンニクを全て入れ、オリーブオイル・赤唐辛子を加えて弱火でじっくり加熱する。スライスしたニンニクが軽く色づいたら鍋を手前に傾け、スライスしたものを奥によける。オイルがたまっているところで固形のニンニクを余熱で熱し、ホクホクにする。
  4. 沸騰したお湯に塩を入れ、パスタを袋の表示時間通りに茹でる。茹で上がる直前にレタスを入れ、５秒ほどさっと茹でたら一緒にざるにあける。
  5. パスタとレタスの湯をしっかり切り、ボウルに移す。塩をひとつまみ入れてあえる。
  6. お皿にパスタとレタスを盛り、ニンニク・オイル・鷹の爪をかける。イタリアンパセリ・パルメザンチーズ・生ハムをかけたら、完成です



↓↓↓同日放送！レタスレシピ↓↓↓
【相葉マナブ】レタスの絶品レシピまとめ。練馬のレタス・パワースイープで旬の産地ご飯（5月12日）
【相葉マナブ】レタスの絶品レシピまとめ。練馬のレタス・パワースイープで旬の産地ご飯（5月12日）
2024年5月12日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「レタスのアイデア料理」をまとめたのでをご紹介します...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

かきたまスープだれ そうめん

2025-08-10 (公開) ／ 2025-08-11 (更新)

かきたまスープでそうめんを食べる！？新感覚そうめんタレの作り方です。
　
そうめんをみそ汁にいれる九州の食卓からアイデアをもらったそうです♪

【材料】

水、油揚げ、ベーコン、卵、白だし、薄口醤油、しょうゆ、みりん、青ネギ

　

冷やしもやし担々麺ダレそうめん

2025-08-10 (公開) ／ 2025-08-11 (更新)

中華の達人・菰田欣也シェフが教えてくれた最強そうめんダレです。
　
きなこのコク・香り＆もやしと高菜の食感で満足感ばつぐんのタレに仕上げます♪

坦々麺

【材料】

豚ひき肉、もやし、高菜漬け、鶏ガラスープの素、砂糖、しょうゆ、こしょう、すりごま、きな粉、酢、ラー油、味噌、豆乳、水

　

牛乳プリン

2025-08-10 (公開) ／ 2025-08-11 (更新)

濃厚な甘さがくせになる！牛乳プリンの作り方です♪生クリームを加えたプリンはコクも抜群です

ミルクプリン

【材料】

牛乳、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン、ハスカップ

　

かぼちゃミルクグラタン

2025-08-10 (公開) ／ 2025-08-11 (更新)

牛乳の甘さが際立つかぼちゃのミルクグラタンの作り方です。かぼちゃと牛乳の相性が抜群！マヨネーズと牛乳のソースがかぼちゃによく絡みます♪

かぼちゃミルクグラタン

【材料】

ピザ用チーズ、かぼちゃ、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、水、牛乳、マヨネーズ、乾燥パセリ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題！レタスアレンジレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2024/5/12）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ