キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】チュモッパのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（4月26日）

【ノンストップ】チュモッパのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（4月26日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】チュモッパのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（4月26日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年4月26日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「チュモッパ」のレシピ・作り方をご紹介します。

韓国風おにぎりのチュモッパにとろけるチーズをかけて、海苔を巻いていただきます。たくあんやベビースターラーメンのカリカリ食感がよいアクセントに！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

チュモッパのレシピ


ノンストップチュモッパ
完成画像はイメージです。

たくあんやとびっこなどの具材がたっぷり混ざった韓国風おにぎりのチュモッパを作ります。

とろ～りとろけるチーズと海苔も巻いて、食べごたえ満点の一品です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約407kcal
温かいご飯300g
たくあん30g
万能ネギ約2本（10g）
ベビースターラーメン20g
焼きのり全形1枚
ごま油小さじ1/2
塩少々
ピザ用チーズ40g
＜Ａ＞
とびっこ大さじ2
いりゴマ（白）小さじ1
コチュジャン小さじ1/2
塩ひとつまみ

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. たくあんはペーパータオルで水気を除き、5mm角に切る。万能ネギは小口切りにする。ベビースターラーメンは少し砕く。
  2. ボウルにご飯を入れ、（１）と＜Ａ＞を加えて全体をよく混ぜる。2等分してラップで丸く握る。
  3. のりは半分に切って直火でさっとあぶり、ごま油を塗り、塩をふる。
  4. 器にのりを敷いておにぎりを乗せる。
  5. 小さめのフライパンにピザ用チーズを入れて火にかけて溶かし、おにぎりに半量ずつかける。
  6. 食べるときに、のりを巻いていただきます。



ノンストップの最新レシピ

一覧

米澤流パルメザンチキンカツ

2025-10-15 (公開)

薄く伸ばした鶏むね肉にパルメザンチーズを混ぜたパン粉をまぶして揚げ焼きにした香り豊かな一品です。

サクサクの衣に食べごたえのあるジューシーなお肉、ニンニクの香りが食欲をそそります。

チキンカツレツ

【材料】

鶏むね肉、塩、小麦粉、溶き卵、パン粉、パルメザンチーズ、オリーブオイル、バター、ニンニク、ルッコラ、黒コショウ、レモン

　

マイタケのみぞれ和え

2025-10-14 (公開)

和食の達人・笠原将弘さんが教えてくれたのは、おつまみにもおかずにもピッタリの舞茸のみぞれあえです。
　
旬の舞茸とわかめでヘルシー！ダイエットにもオススメのメニューです♪

舞茸のみぞれあえ

【材料】

舞茸、塩、わかめ、大根おろし、酢、しょうゆ、砂糖

　

サバのマイタケあんかけ

2025-10-14 (公開)

旬の食材さばとまいたけで作る秋香るおかずです。

さばの舞茸あんかけ

【材料】

サバ、マイタケ、長ネギ、ザーサイ、ゴマ油、塩、スダチ、小麦粉、白すりゴマ、[水、薄口しょうゆ、みりん、片栗粉、水

　

豚バラの茄子チーズロール

2025-10-10 (公開)

薄切りにしたなすをチーズや青じそとともに肉巻きにしました。

甘辛いタレとボリューム満点の肉巻きが相性抜群！ごはんが進みます。

【材料】

ナス、豚バラ薄切り肉、塩、コショウ、小麦粉、スライスチーズ、青ジソ、酒、サラダ野菜、トマトなど、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、酢

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2024/4/26）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬　他

▶ノンストップ人気記事一覧