キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】チュモッパのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（4月26日）

【ノンストップ】チュモッパのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（4月26日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】チュモッパのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（4月26日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年4月26日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「チュモッパ」のレシピ・作り方をご紹介します。

韓国風おにぎりのチュモッパにとろけるチーズをかけて、海苔を巻いていただきます。たくあんやベビースターラーメンのカリカリ食感がよいアクセントに！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

チュモッパのレシピ


ノンストップチュモッパ
完成画像はイメージです。

たくあんやとびっこなどの具材がたっぷり混ざった韓国風おにぎりのチュモッパを作ります。

とろ～りとろけるチーズと海苔も巻いて、食べごたえ満点の一品です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約407kcal
温かいご飯300g
たくあん30g
万能ネギ約2本（10g）
ベビースターラーメン20g
焼きのり全形1枚
ごま油小さじ1/2
塩少々
ピザ用チーズ40g
＜Ａ＞
とびっこ大さじ2
いりゴマ（白）小さじ1
コチュジャン小さじ1/2
塩ひとつまみ

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. たくあんはペーパータオルで水気を除き、5mm角に切る。万能ネギは小口切りにする。ベビースターラーメンは少し砕く。
  2. ボウルにご飯を入れ、（１）と＜Ａ＞を加えて全体をよく混ぜる。2等分してラップで丸く握る。
  3. のりは半分に切って直火でさっとあぶり、ごま油を塗り、塩をふる。
  4. 器にのりを敷いておにぎりを乗せる。
  5. 小さめのフライパンにピザ用チーズを入れて火にかけて溶かし、おにぎりに半量ずつかける。
  6. 食べるときに、のりを巻いていただきます。



ノンストップの最新レシピ

一覧

七五三掛のステーキチャーハン

2026-10-09 (公開)

たっぷりのにんにくをきかせたガーリックライスに、彩り良いほうれん草を加えた炒飯です。

食べ応え満点のステーキを乗せて、豪華な一皿に。

ステーキ炒飯

【材料】

牛ステーキ用肉、温かいご飯、バター、ニンニク、ほうれん草、長ネギ、コーン缶、塩、粗びき黒コショウ、しょうゆ、サラダ油

　

神保流ショウガ焼き

2026-10-07 (公開)

和食の定番、豚の生姜焼きをプロの技でイタリアンにアレンジ！

ペペロンチーノ風のオイルで豚肉を焼いて香りよく仕上げました。仕上げのオリーブオイルはフルーティで上品な一皿に。

【材料】

豚肩ロースショウガ焼き用肉、塩、コショウ、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、タマネギ、キャベツ、しょうゆ、酒、砂糖、みりん

　

即席きんとん

2026-10-06 (公開)

旬のさつまいもを使って、だれでも簡単に作れる即席きんとんです♪
　
レンチンしたさつまいもと調味料を混ぜるだけ！さっぱり食べられるきんとんに仕上げます。アイスやヨーグルトにのせたり、パンに塗るのもオススメです◎

【材料】

さつまいも、マーマレード、砂糖、黒こしょう

　

豚とサツマイモの蒸し焼き

2026-10-06 (公開)

ホクホクとしたさつまいもの甘さと豚バラ肉のコクが相性抜群！

ピリ辛の味付けでごはんも進みます。

豚とさつまいもの蒸し焼き

【材料】

豚バラ薄切り肉、サツマイモ、シイタケ、万能ネギ、水、酒、水、塩、みそ、酒、みりん、豆板醤、砂糖、ショウガ、白すりごま、酢、塩、コショウ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2024/4/26）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬　他

▶ノンストップ人気記事一覧