キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】真っ黒おにぎり（黒黒黒黒おにぎり）のレシピ。主婦がやっている料理のコツおにぎり編（4月22日）

【ヒルナンデス】真っ黒おにぎり（黒黒黒黒おにぎり）のレシピ。主婦がやっている料理のコツおにぎり編（4月22日）
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2024年4月22日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～主婦がやっている！料理のコツテストおにぎり編～ で放送された、「真っ黒おにぎり」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。

今日のヒルナンデスは、主婦が実践している料理のコツを学びながら、基本の定番料理を作る人気企画のおにぎり編！

お米と一緒に炊くと更に美味しくなる調味料や、人気おにぎり専門店が教えてくれるコツなど、GW直前！お出かけシーズンに役立つコツが続々登場します♪

目次

今井流！真っ黒なおにぎりのレシピ


ヒルナンデス真っ黒おにぎり
完成画像はイメージです。

3分クッキングの今井亮さん直伝！今井さんオリジナルの真っ黒おにぎりの作り方です。
　
塩昆布・黒ごま・黒こしょうを使った新感覚おにぎりです♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2個分】
ご飯300g
塩昆布大さじ2
黒すりごま大さじ2
黒こしょう適量（思った三倍くらい！）
海苔2枚

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 塩昆布を細かく刻む。
  2. ボウルに温かいご飯を入れ、刻んだ塩昆布・黒すりごま・黒こしょうを加えて混ぜる。
    黒こしょうは思っている3倍入れると美味しい！
  3. 熱々のうちに握り、海苔をまいたら完成です。


↓↓↓料理のコツ“おにぎり”まとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】おにぎり のコツテスト＆レシピまとめ。主婦がやっている料理のコツ（4月22日）
【ヒルナンデス】おにぎり のコツテスト＆レシピまとめ。主婦がやっている料理のコツ（4月22日）
2024年4月22日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「主婦がやっている！料理のコツテストおにぎり編」をまとめたのでご紹...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

大根もち

2024-11-25 (公開)

おやつにもおかずにもなる！調理時間たった5分の大根もちの作り方です。
　
大根おろしとシーフードミックスを混ぜて焼くだけ！シーフードの旨味が、さっぱりした大根とベストマッチのアイデアメニューです♪

大根もち

【材料】

大根おろし、シーフードミックス、片栗粉、サラダ油

　

鍋のポーションで作る絶品炊き込みご飯

2024-11-25 (公開)

余りがちな鍋つゆポーションを使って、絶品の炊き込みご飯に仕上げます。
　
醤油系のポーションと、お好みのキノコを入れて炊き上げるだけ！鍋の素がきのこの旨味を引き立てる絶品炊き込みご飯です♪

【材料】

舞茸、しめじ、醤油系の鍋つゆのポーション、お米、お水

　

バジル風味の大根サラダ

2024-11-25 (公開)

バジルでさっぱりいただく新感覚の大根サラダです。

大根サラダ

【材料】

大根、バジル、オリーブオイル、塩、レモン汁

　

激うま大根中華丼

2024-11-25 (公開)

大根がメインになる！激ウマの大根中華丼です。
　
コチュジャンを入れることでピリ辛に！大根とひき肉に、コチュジャンの辛味がベストマッチの丼メニューです。

【材料】

大根、豚ひき肉、水、塩、鶏がらスープの素、砂糖、しょうゆ、ごま油、水溶き片栗粉、みそ、コチュジャン、青ねぎ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/4/22）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、島崎遥香、梅沢富美男、田中理恵、岩渕真奈、今井亮　他

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