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【ヒルナンデス】ミックスビーンズのあんこ玉のレシピ。缶詰・乾物が大変身の防災レシピ（9月1日）

【ヒルナンデス】ミックスビーンズのあんこ玉のレシピ。缶詰・乾物が大変身の防災レシピ（9月1日）
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2023年9月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～缶詰・乾物が絶品おかずに大変身！防災レシピ～ で放送された、「ミックスビーンズのあんこ玉」のレシピ・作り方をご紹介します。

関東大震災から100年！今日のヒルナンデスは、防災の日の特集として、缶詰や乾物などから絶品おかずを作る防災レシピを話題のレシピ本「もしもごはん」の著者で管理栄養士の今泉マユ子さんが教えてくれました。

目次

ミックスビーンズのあんこ玉のレシピ



完成画像はイメージです。

あずき缶を使った新感覚スイーツ2品目は、調理時間1分の簡単スイーツの作り方です。

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材料【2人分】
ゆであずき缶1缶
ミックスビーンズ1袋（50g）
きなこ適量

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 調理用ポリ袋にミックスビーンズを入れ、豆が半分ほど潰れる程度揉み込む。
  2. あずきを加えて、ミックスビーンズとなじませる。
  3. スプーン２本で丸め、きなこをふりかけたら完成です。



↓↓↓同日放送！防災レシピ↓↓↓
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2025-05-07 (公開)

洋と中華が合体したおしゃれな副菜！コリコリ食感が楽しいカブのザーサイ和えです

かぶとモッツアレラチーズのザーサイ和え

【材料】

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かぶのカニカマあんかけ

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冷凍トマトそば

2025-04-14 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

冷凍したトマトを使ったそばの作り方です。トマトは丸ごと冷凍することでうま味と栄養をキープできるだけでなく、皮もツルッと剥けます
　
トマトに生ハムを合わせて洋風のそばに仕上げます♪

トマトそば

【材料】

3倍濃縮めんつゆ、水、冷凍トマト、酢、ごま油、粗挽き黒こしょう、そば、生ハム、薬味

　

今泉マユ子さんのレシピ本
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、缶詰・乾物が絶品おかずに大変身！防災レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/9/1）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ、王林山田涼介・知念侑李、NOPPO、Oguri　他

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