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【ヒルナンデス】あんチーズデニッシュ風のレシピ。缶詰・乾物が大変身の防災レシピ（9月1日）

【ヒルナンデス】あんチーズデニッシュ風のレシピ。缶詰・乾物が大変身の防災レシピ（9月1日）
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2023年9月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～缶詰・乾物が絶品おかずに大変身！防災レシピ～ で放送された、「あんチーズデニッシュ風」のレシピ・作り方をご紹介します。

関東大震災から100年！今日のヒルナンデスは、防災の日の特集として、缶詰や乾物などから絶品おかずを作る防災レシピを話題のレシピ本「もしもごはん」の著者で管理栄養士の今泉マユ子さんが教えてくれました。

目次

あんチーズデニッシュ風のレシピ



完成画像はイメージです。

糖分やタンパク質などが含まれ、災害時の備蓄にもピッタリの「あずき缶」とチーズを使った絶品スイーツです。

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材料【2人分】
ゆであずき缶1缶
チーズ1カット分
ミックスビーンズ1袋（50g）
油揚げ2枚分

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 調理用ポリ袋にミックスビーンズを入れ、豆が半分ほど潰れる程度揉み込む。
  2. あずきを加えて、ミックスビーンズとなじませる。
  3. 油揚げを半分二カットし、（２）とチーズを詰める。
  4. 1000wのトースターで２分ほど焼いたら、完成です。



↓↓↓同日放送！防災レシピ↓↓↓
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2025-10-16 (公開)

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サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

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【材料】

もち麦、お米、さつまいも、ベーコン、塩、コンソメ、おろしニンニク、水、パセリ

　

今泉マユ子さんのレシピ本
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、缶詰・乾物が絶品おかずに大変身！防災レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/9/1）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ、王林山田涼介・知念侑李、NOPPO、Oguri　他

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