キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】トマトもずくサンラータンスープのレシピ。もあいかすみさんの時短トマト料理（7月19日）

【ヒルナンデス】トマトもずくサンラータンスープのレシピ。もあいかすみさんの時短トマト料理（7月19日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】トマトもずくサンラータンスープのレシピ。もあいかすみさんの時短トマト料理（7月19日）

2023年7月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～劇的！時短レストラン～ で放送された、「サンラータンスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、今が旬のトマト＆夏に食べたいスタミナ料理の時短アレンジレシピ対決！

栄養士で料理研究家のもあいかすみさんが節約＆超時短の絶品料理を披露してくれました♪

※画像引用「ヒルナンデス！」より

目次

トマトもずくサンラータンスープのレシピ


ヒルナンデスサンラータン
完成画像はイメージです。

管理栄養士のもあいかすみさんが教えてくれたのは、超簡単！約1分で作るサンラータンです。
　
もずくの酸味で調味も簡単！器に入れた材料に、お湯を注ぐだけの簡単スープの作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【1人分】
トマト1/4個
もずく（三杯酢）※常温1パック（60g）
卵1個
青ネギ適量
ラー油適量
湯150cc
＜Ａ＞
鶏ガラスープの素小さじ1/2
ごま油小さじ1/2
しょう油小さじ1/2

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：1分】
  1. スープ用の器に、卵を割り入れて、＜Ａ＞を入れてよくかきまぜる。
  2. 熱湯を注ぎ、もずく、１cmの角切りにしたトマトを入れてかき混ぜる。
  3. 仕上げに、青ネギとラー油をかければ完成です。



↓↓↓同日放送！時短レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】時短レシピ4選まとめ。トマト＆スタミナ料理でプロがレシピ対決！劇的時短レストラン（7月19日）
【ヒルナンデス】時短レシピ4選まとめ。トマト＆スタミナ料理でプロがレシピ対決！劇的時短レストラン（7月19日）
2023年7月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～超簡単！時短レシピバトル～ で放送された、「劇的！時短レストラン」のレシピ・作...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

レンチンナポリタン

2024-05-13 (公開)

レンジだけで作るナポリタンの作り方です。麺とソースを一緒に作ることで麺に味が絡みやすくなります♪

ヒルナンデスレンチンナポリタン

【材料】

スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、ケチャップ、中濃ソース、塩、オリーブオイル、水

　

レンチンチャーハン

2024-05-13 (公開)

たった5分で完成！レンジで作る時短チャーハンの作り方です。

ヒルナンデスレンチンチャーハン

【材料】

温かいご飯、チャーシュー、長ネギ、オイスターソース、おろしにんにく、こしょう、卵、マヨネーズ、黒こしょう、ごま油、ピーマン

　

レンチンローストビーフ

2024-05-13 (公開)

面倒な火加減調整一切なし！レンジで作る失敗しないローストビーフの作り方です。
　
ダブルラップで温度を一定に保つことで、お肉の中までじっくり火を通します♪

ヒルナンデスレンチンローストビーフ

【材料】

牛ロースかたまり肉、はちみつ、黒こしょう、オリーブオイル、おろしニンニク、塩、しょうゆ、みりん

　

レンチン親子丼

2024-05-13 (公開)

鶏肉に片栗粉でしっとりトロトロ！レンジで作る簡単親子丼の作り方です。
　
鶏肉に片栗粉をまぶすことで肉汁を閉じ込めてジューシー！さらにタレが良く絡んで満足感の高い親子丼に仕上がります♪

ヒルナンデスレンチン親子丼

【材料】

鶏もも肉、片栗粉、たまねぎ、卵、ごはん、しょうゆ、みりん、かつお節

　

もあいかすみさんのプロフィール＆著書

忙しく働きながら自炊した経験をもとに、インスタグラムで「働く女性のための簡単時短レシピ」を配信。

⇒ 公式インスタ
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、劇的時短レストランについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/7/19）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、吉村崇、川田裕美、井桁弘恵、マヂカルラブリー、中澤佑二、久間田琳加・DXTEEN　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧