キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】トマトもずくサンラータンスープのレシピ。もあいかすみさんの時短トマト料理（7月19日）

【ヒルナンデス】トマトもずくサンラータンスープのレシピ。もあいかすみさんの時短トマト料理（7月19日）
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2023年7月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～劇的！時短レストラン～ で放送された、「サンラータンスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、今が旬のトマト＆夏に食べたいスタミナ料理の時短アレンジレシピ対決！

栄養士で料理研究家のもあいかすみさんが節約＆超時短の絶品料理を披露してくれました♪

※画像引用「ヒルナンデス！」より

目次

トマトもずくサンラータンスープのレシピ


ヒルナンデスサンラータン
完成画像はイメージです。

管理栄養士のもあいかすみさんが教えてくれたのは、超簡単！約1分で作るサンラータンです。
　
もずくの酸味で調味も簡単！器に入れた材料に、お湯を注ぐだけの簡単スープの作り方です♪

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材料【1人分】
トマト1/4個
もずく（三杯酢）※常温1パック（60g）
卵1個
青ネギ適量
ラー油適量
湯150cc
＜Ａ＞
鶏ガラスープの素小さじ1/2
ごま油小さじ1/2
しょう油小さじ1/2

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：1分】
  1. スープ用の器に、卵を割り入れて、＜Ａ＞を入れてよくかきまぜる。
  2. 熱湯を注ぎ、もずく、１cmの角切りにしたトマトを入れてかき混ぜる。
  3. 仕上げに、青ネギとラー油をかければ完成です。



↓↓↓同日放送！時短レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】時短レシピ4選まとめ。トマト＆スタミナ料理でプロがレシピ対決！劇的時短レストラン（7月19日）
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もあいかすみさんのプロフィール＆著書

忙しく働きながら自炊した経験をもとに、インスタグラムで「働く女性のための簡単時短レシピ」を配信。

⇒ 公式インスタ
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、劇的時短レストランについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/7/19）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、吉村崇、川田裕美、井桁弘恵、マヂカルラブリー、中澤佑二、久間田琳加・DXTEEN　他

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