キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】かぼちゃの全部煮のレシピ。キスマイ横尾さんの劇的時短レシピ（5月31日）

【ヒルナンデス】かぼちゃの全部煮のレシピ。キスマイ横尾さんの劇的時短レシピ（5月31日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】かぼちゃの全部煮のレシピ。キスマイ横尾さんの劇的時短レシピ（5月31日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年5月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～劇的！時短レストラン～ で放送された、「かぼちゃの全部煮」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、人気の時短アレンジレシピ対決！

ジャニーズの料理番長キスマイ横尾渉さんが参戦！タネも全部使ったかぼちゃの煮物や、栄養士で料理研究家のもあいかすみさんの7分で完成するチキントマトカレーなどが登場します。

※画像引用「ヒルナンデス！」より

目次

かぼちゃの全部煮のレシピ


ヒルナンデスかぼちゃの全部煮キスマイ横尾
完成画像はイメージです。

ジャニーズの料理番長 キスマイの横尾渉さんが教えてくれたのは、普段は捨ててしまうかぼちゃのタネまでつかたかぼちゃの煮物です。
　
レンジを使って時短で煮物を作ります♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【1人分】
かぼちゃ1/4個
＜Ａ＞
熱湯150cc
紹興酒大さじ1
砂糖大さじ2
＜Ｂ＞
水150cc
みりん50cc
酒50cc
しょうゆ25cc
＜南瓜の種あん＞
かぼちゃの種10個ほど
クルミ適量
みそ大さじ1
砂糖小さじ1
水大さじ1

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. かぼちゃの種をとり、サッと洗いして、水気をしっかりふきとる。実は食べやすい大きさに等分にカットする。
  2. 耐熱ボウルにカットした実、＜Ａ＞を入れラップをする。種はオーブンシートにのせ、同時に1000wの電子レンジで3分加熱する。
  3. オーブンシートと種だけ取り出し、さらに1分加熱する。
  4. 鍋に＜Ｂ＞を入れ一煮立ちさせ、加熱したかぼちゃの実を汁ごと加え、オーブンシートを落とし蓋にして中火で2分加熱する。
  5. 南瓜の種あんを作る。ミキサーにかぼちゃの種とクルミを入れ攪拌しする。ざるで濾し、みそ、砂糖、水と混ぜ合わせる。
  6. 器にかぼちゃを盛り付け、南瓜の種あんをトッピングすれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送！時短レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】時短レシピ4選まとめ。キスマイ横尾＆もあいかすみさんの劇的時短レストラン（5月31日）
【ヒルナンデス】時短レシピ4選まとめ。キスマイ横尾＆もあいかすみさんの劇的時短レストラン（5月31日）
2023年5月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「劇的！時短レストラン」のレシピをご紹介します。 今日のヒル...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

たまらんたけのこ混ぜご飯

2026-04-27 (公開)

今が旬のたけのこの水煮とふわふわの卵を合わせた混ぜごはんです。

フライパンひとつで手軽に作れます♪

たけのこご飯

【材料】

ゆでたけのこ、生姜、豚バラ薄切り肉、卵、塩、温かいご飯、三つ葉、七味唐辛子、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース

　

ほっぽり焼きそばおいしい貝

2026-04-27 (公開)

具材をフライパンに入れてほっておくだけ！

超簡単なのに麺モチモチの絶品ヤキソバに仕上がります♪

【材料】

豚バラ薄切り肉、あさり、キャベツ、焼きそば麵、赤唐辛子、ごま油、酢、オイスターソース、しょう油、黒こしょう

　

平野レミ「華麗なるカレー」

2026-04-27 (公開)

大容量の冷凍ブロッコリーの活用レシピ！ブロッコリーを主役にした、時短で美味しいカレーの作り方です。
　
ペーストにしたブロッコリーのとろみで、何時間も煮込んだような絶品カレーに仕上げます♪

カレー

【材料】

ブロッコリー、豚バラ肉、たまねぎ、オリーブオイル、刻みにんにく、トマトジュース、カレーフレーク、ご飯、ピクルス、クミンパウダー

　

春ピーマンのめし泥棒

2026-04-13 (公開)

具材はたった２つ！

ピーマンと長ネギを甘辛く炒めた、ご飯が進むおかずです。

ピーマンのめし泥棒

【材料】

ピーマン、長ネギ、ごま油、ご飯、削り節、水、しょうゆ、酒、みりん

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、劇的時短レストランについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/5/31）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、オードリー、川田裕美、マヂカルラブリー、井桁弘恵　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧