【ヒルナンデス】ふわふわカニ玉豆腐のレシピ。もあいかすみさんの豆腐を使った劇的時短レシピ対決(5月10日)

【ヒルナンデス】ふわふわカニ玉豆腐のレシピ。もあいかすみさんの豆腐を使った劇的時短レシピ対決(5月10日)

2023年5月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~劇的!時短レストラン~ で放送された、「ふわふわカニ玉豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、時短アレンジレシピ対決!

余りがちな豆腐を使ったアレンジレシピを、管理栄養士で料理研究家のもあいかすみさんが教えてくれました!

※画像引用「ヒルナンデス!」より

ふわふわカニ玉豆腐のレシピ


ヒルナンデスふわふわカニ玉豆腐

インスタでも人気のもあいかすみさんが教えてくれた豆腐アレンジレシピ1品目は、ふわふわが魅力のかに玉豆腐です。
 
味付けにめんつゆを使って時短で仕上げます♪

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【1人分】
2個
絹ごし豆腐150g
しいたけ1個
たけのこ水煮40g
めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1
青ねぎ少々(小口切り)
<あんかけ>
カニカマ30g
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2
100cc
白髪ねぎ5cm分
水溶き片栗粉適量(片栗粉小さじ1、水小さじ2)

同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. ボウルで豆腐を泡立て器で細かく潰す。卵とめんつゆを加えなめらかになるまで混ぜ合わせる。
  2. 耐熱皿に移し、キッチンバサミで細切りにしたタケノコとシイタケを乗せ、ふんわりラップでレンジで4分加熱する。
  3. あんかけを作る。耐熱ボウルに、めんつゆ、水、さいたカニカマ、白髪ねぎを加えよく混ぜる。レンジで2分加熱。取り出したら、水溶き片栗粉を加え混ぜてとろみをつける。
  4. (2)の卵豆腐にあんかけをかけ、仕上げに青ネギをトッピングすれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送!時短レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】時短レシピ劇的時短レストラン!豆腐&きんぴらアレンジ対決まとめ(5月10日)
2023年5月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「劇的!時短レストラン」のレシピをご紹介します。 今日のヒル...


ヒルナンデス最新レシピ

欲張りチャーハン(牛脂で炒飯クッパ)

2023-05-31 (公開)

キスマイ横尾さんが教えてくれたのは、一度で二度美味しいチャーハンの作り方です。
 
別の番組の料理番組で優勝した!と、横尾さん自信の一皿です♪

ヒルナンデス欲張りチャーハン炒飯クッパキスマイ横尾

【材料】

ご飯、ねぎ、牛脂、白こしょう、卵、しょうゆ、塩、水、紹興酒、牛肉、乾燥わかめ、ごま油、鶏がらスープの素、にんにくチューブ

 

インド風そぼろバターチキントマトカレー&もっちりナン

2023-05-31 (公開)

時短テクを駆使して、バターチキンカレーとナンをあわせて約10分!
 
たった2工程で作るカレーと、混ぜて焼くだけの簡単ナンの作り方は必見です♪

ヒルナンデスバターチキントマトカレーもあいかすみ

【材料】

鶏ももひき肉、玉ねぎ、生クリーム、パセリ、ヨーグルト、カレー粉、焼肉のたれ、ウスターソース、トマトピューレ、バター、コンソメ、塩、こしょう、ホットケーキミックス、オリーブオイル

 

梅香る豚の角煮さっぱり薬味のせ

2023-05-31 (公開)

カンタン時短レシピが大人気!管理栄養士にも合格したもあいかすみさんが教えてくれたのは、梅風味の新感覚豚の角煮です。
 
圧力鍋なしで10分以内の時点レシピ!暑い時期にピッタリの、さっぱりした味付けに仕上げます♪

ヒルナンデス梅風味の角煮もあいかすみ

【材料】

豚バラブロック、卵、梅、しそ、みょうが、酒、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうが、水

 

かぼちゃの全部煮

2023-05-31 (公開)

ジャニーズの料理番長 キスマイの横尾渉さんが教えてくれたのは、普段は捨ててしまうかぼちゃのタネまでつかたかぼちゃの煮物です。
 
レンジを使って時短で煮物を作ります♪

ヒルナンデスかぼちゃの全部煮キスマイ横尾

【材料】

かぼちゃ、熱湯、紹興酒、砂糖、水、みりん、しょうゆ、かぼちゃの種、クルミ、みそ

 

もあいかすみさんのプロフィール&著書

忙しく働きながら自炊した経験をもとに、インスタグラムで「働く女性のための簡単時短レシピ」を配信。

公式インスタ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、劇的時短レストランについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2023/5/16)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、オードリー、マヂカルラブリー、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵 他

ヒルナンデス人気記事一覧