【ヒルナンデス】ごぼうとじゃがいものガレッドのレシピ。ジョーさんのきんぴらで作る劇的時短レシピ対決(5月10日)

【ヒルナンデス】ごぼうとじゃがいものガレッドのレシピ。ジョーさんのきんぴらで作る劇的時短レシピ対決(5月10日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2023年5月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~劇的!時短レストラン~ で放送された、「ごぼうとじゃがいものガレッド」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、時短アレンジレシピ対決!

余りがちなきんぴらごぼうを使ったアレンジレシピを、すご腕料理研究家のジョーさん。が教えてくれました!

※画像引用「ヒルナンデス!」より

ごぼうとじゃがいものガレッドのレシピ


ヒルナンデスごぼうとじゃがいものガレッド
完成画像はイメージです。

ジョーさん。さんが教えてくれたきんぴらアレンジレシピは、きんぴらにじゃがいもを合わせてガレットに仕上げます。
 
ワンパンで3工程でできる簡単メニューの作り方です♪

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材料【1人分】
新じゃがいも1個
きんぴらごぼう35g
粉チーズ小さじ2
ごま油大さじ2
粗びき黒こしょう適量
<アリオリ風ソース ※混ぜ合わせておく>
マヨネーズ大さじ1と1/2
砂糖小さじ1/2
レモン汁小さじ1/2
ごま油小さじ2
牛乳小さじ1
チューブにんにく小さじ1
1つまみ
コショウ1つまみ

同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. 新じゃがいもは、皮付きのまま千切りにする。
  2. フッ素コート加工などのフライパンに、(1)のじゃがいもときんぴらごぼうを炒め、粉チーズ、粗びき黒こしょうを入れてよく混ぜる。
  3. 薄く広げ、ごま油を入れて中火にかける。こんがり4分ほど焼いたら裏返し、強めの中火にしてさらに裏面を2分加熱する。
  4. 焼き上がったら皿に盛り、粗びき黒こしょうを振る。混ぜ合わせた<アリオリ風ソース>を添えたら完成です。



↓↓↓同日放送!時短レシピまとめ↓↓↓
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ヒルナンデス最新レシピ

超簡単アイデア料理

2025-11-25 (公開)

藤井恵さんが教えてくれたのは、絶品出汁の焼きちくわのおでんの作り方です
 
具材に焼きちくわを使うことで出汁いらず!大根はレンジで下処理することで、短時間で味がよく染みます♪
 
明太子とマヨネーズの味変ダレもおすすめ◎

【材料】

水、酒、乾燥しいたけ、焼きちくわ、大根、うずらの卵、しょうゆ、明太子、マヨネーズ

 

脂肪燃焼トマトスープ

2025-11-17 (公開)

お医者さんオススメ!ダイエットにピッタリのトマトスープの作り方です。
 
オリーブオイルで炒めることでリコピンの吸収率がUP!野菜のうまみを凝縮した野菜だしで優しい味わいに仕上げます♪
 
仕上げのスパイスで満足感を高め、塩分をさらにおさえます◎

脂肪燃焼トマトスープ

【材料】

手羽元、鶏もも肉、たまねぎ、セロリ、キャベツ、にんじん、エリンギ、トマト缶、塩こしょう、オリーブオイル、野菜だし、ケチャップ、ナツメグ、シナモン、水

 

桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物

2025-10-27 (公開) / 2025-10-28 (更新)

抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。

気温低下&乾燥の時期におすすめ!

桜エビとブロッコリースプラウトのサラダ

【材料】

桜エビ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁

 

サバ缶ときのこのとろろグラタン

2025-10-16 (公開)

オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復&血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。

包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント!

サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ

 

ジョーさん。のプロフィール&著書

食の企画会社にて、3年の勤務を経て独立。調理、撮影、動画撮影、編集、記事ライティング、料理以外の撮影も行います。

公式インスタ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、劇的時短レストランについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2023/5/16)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、オードリー、マヂカルラブリー、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵 他

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