2023年4月26日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短レシピ9minutes!バズった料理レシピ対決~ で放送された、松山絵美さんの「酸辣湯風スープ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の9minutesは、バズったレシピ&食パンレシピ対決!
人気ママさん料理研究家の松山絵美さん、3分クッキングでもおなじみの料理家の今井亮さんが対決します。
※画像引用「ヒルナンデス!」より
サンラータン風スープのレシピ

松山絵美さんが教えてくれたのは、混ぜるだけで簡単な奇跡の万能ダレを使った、サンラータン風の簡単スープの作り方です。
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| 溶き卵 | 2個分 | 豆苗 | 25g | トマト | 1/2個 | 刻みネギ | 適量 | 乾燥わかめ | 2つまみ | 春雨(ショートタイプ) | 20g | 水 | 600cc | 鶏がらスープの素 | 小さじ2強 | 調整豆乳 | 大さじ1.5 | 片栗粉 | 大さじ1 | 万能ポン酢タレ | 大さじ2.5 | 塩 | 少々 | ラー油又はごま油 | お好みで |
| ポン酢 | 大さじ8 | きび砂糖(上白糖でOK) | 大さじ4 |
- トマトをくし切りにする。
- 片栗粉は調整豆乳で溶いておく。
- 鍋に水、鶏がらスープの素を入れて火にかける。
- 沸いたら乾燥わかめ、春雨、ネギ、豆苗を加える。
- ひと煮立ちしたら(2)を加え、とろみがついたらトマト、溶き卵をまわし入れる。
- 卵が固まってきたら火を止めて、万能ポン酢タレを入れて混ぜる。
- 仕上げに、子供用にごま油、大人用にラー油を入れれば完成です。
↓↓↓同日放送の時短9分レシピはこちら↓↓↓
ヒルナンデス最新レシピ
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2022-01-27 (公開)
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【材料】
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【材料】
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【材料】
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【材料】
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【材料】
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包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント!
【材料】
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りんごと生姜の豆乳ドリンク
2025-10-16 (公開)
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イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです
【材料】
りんご、しょうが、はちみつ、レモン果汁、豆乳
もち麦とさつまいもの炊き込みご飯
2025-10-16 (公開)
腸内環境を整える食物繊維たっぷりのさつまいもともち麦を使った、ピラフ風の炊き込みご飯です
【材料】
もち麦、お米、さつまいも、ベーコン、塩、コンソメ、おろしニンニク、水、パセリ
松山絵美さんのレシピ本
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今井亮さんプロフィール&著書
1986年生まれ。京都府京丹後市出身。
日本海に面した地域で生まれ、大自然と共に育つ。
高校を卒業後、京都市内の中華料理店で5年間修業後、東京へ。
東京のフードコーディネーター学校を卒業後、料理家などのアシスタントを経て独立。
テレビ、雑誌、書籍でのレシピ作りの他、料理教室、映画の料理監修なども行う。
みんなで美味しく、楽しいをモットーに自宅で料理教室『亮飯店』も開催。
⇒ 公式インスタ
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデスで話題の、超時短料理レシピ対決「9minutes」についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2023/4/26)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、オードリー、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵、BE:FIRST、今井亮 他


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