キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】春キャベツドームのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（4月7日）

【ヒルナンデス】春キャベツドームのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（4月7日）
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2023年4月7日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～北斗＆凛のスーパーお買い得ッキング～ で放送された、「はんぺんをはさんでミルフィーユ蒸し！春キャベツドーム」のレシピ・作り方をご紹介します。

「理想の義母＆娘」関係として話題の北斗晶さん＆門倉凛さんの義母＆娘コンビが、話題のスーパーマーケット「スーパーさんよう」に潜入！

購入した新鮮な食材を使って一緒にアイデア料理を作ります！

※画像出典元：ヒルナンデス！

目次

春キャベツドームのレシピ


ヒルナンデス春キャベツドーム
完成画像はイメージです。

北斗晶さんが教えてくれた春キャベツ使い切りレシピ２品目は、春キャベツとはんぺんを重ねて蒸し上げる、北斗さんのオリジナルメニューです♪

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材料【4人分】
春キャベツ5～6枚
はんぺん2枚（220g）
長芋100g
＜タレ ※混ぜ合わせておく＞
長芋80g（すりおろす）
ポン酢大さじ1
ごま油大さじ1/2
小えび（乾）5g

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ビニール袋にはんぺんを入れてつぶし、すりおろした長芋を入れて混ぜる。
  2. 耐熱ボウルにキャベツを敷き、（１）とキャベツを順に重ねて5～6層にし、キャベツで蓋をする。
  3. ラップをして電子レンジで5分加熱する。
  4. （３）をひっくり返して皿に盛り、混ぜ合わせた＜タレ＞を添えてたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送！北斗晶さんの春キャベツ丸ごと使い切りレシピはこちら↓↓↓
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炊き込みご飯

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米、しめじ、エリンギ、にんじん、酒、みりん、しょうゆ、塩

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/4/7）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ、王林、髙橋海人、森本慎太郎、北斗晶、凛　他

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