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【相葉マナブ】ラー油納豆のレシピ。ラー油で簡単アレンジ料理（9月11日）

【相葉マナブ】ラー油納豆のレシピ。ラー油で簡単アレンジ料理（9月11日）
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相葉まなぶラー油納豆
完成画像はイメージです。

2022年9月11日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～マナブ！超おいしいラー油をつくりたい！～　で放送された、「ラー油納豆」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、静岡県浜松市の製油所でラー油作りを学びます！

そのラー油を使って、簡単で美味しい絶品料理に挑戦！

※画像出典元：テレビ朝日系 相葉マナブ

目次

ラー油納豆のレシピ


ご飯のお供に最高！納豆のからしの代わりにラー油を合わせただけの簡単レシピです。ラー油が納豆の旨味を引き出して、いつもの納豆がランクアップします。

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材料【1人分】
納豆1パック
納豆のタレ1袋
ラー油小さじ1/2
ネギ

⇒ 釜－１グランプリのレシピ一覧はコチラ

⇒ 同日放送の、ラー油レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. 納豆にラー油とタレを加えてよく混ぜる。
  2. ご飯に乗せ、ネギを散らせば完成です。



相葉マナブ最新レシピ

一覧

カリーヴルスト釜飯

2026-06-21 (公開)

ドイツの伝統料理を使った釜飯です。

本来フライドポテトとザワークラウトは添え物ですが、一緒に炊き込むのがポイント！

【材料】

米、コンソメスープ、ソーセージ、ザワークラウト、冷凍皮付きポテト、冷凍グリーンピース、ケチャップ、カレー粉、こしょう

　

そら豆のトマトパスタ

2026-06-21 (公開)

トマトの酸味とそら豆の甘みが絶妙な組み合わせのパスタです。

そら豆のトマトパスタ

【材料】

そら豆、ニンニク、玉ねぎ、スライスベーコン、トマト缶、パスタ、オリーブオイル、塩、粗びきこしょう

　

そら豆の天ぷら

2026-06-21 (公開)

サクッとした衣とホクホクのそら豆が相性抜群！

そら豆の風味を存分に味わえる一品です。

【材料】

そら豆、天ぷら粉、揚げ油、塩

　

そら豆のコロッケ

2026-06-21 (公開)

そら豆とじゃがいものホクホク感を堪能！

一口サイズのかわいいコロッケです。

そら豆コロッケ

【材料】

そら豆、じゃがいも、塩、こしょう、牛乳、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、ソース

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のラー油レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2022/9/11）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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