
2022年8月5日のフジテレビ系『ノンストップ』~坂本昌行のOneDish~で放送された、「エスニック揚げ春巻き」のレシピ・作り方をご紹介します。
ベトナム料理でおなじみの揚げ春巻きに旬のとうもろこしをたっぷり入れて、坂本流にアレンジ!タバスコ入りのケチャップで味変も楽しめる一品です。
※画像出典元:フジテレビ系ノンストップ
エスニック揚げ春巻きのレシピ
人気のベトナム料理の揚げ春巻きをお手軽アレンジ!
トウモロコシのつぶつぶ食感と、はんぺんのふんわり食感で、食べ心地よく仕上げます。
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| ライスペーパー | 4枚 | トウモロコシ | 1本 | 玉ねぎ | 1/4個 | 青じそ | 5枚 | 豚ひき肉 | 120g | 揚げ油 | 適量 |
| はんぺん | 1枚(60g) | おろしにんにく | 1片分 | おろししょうが | 1片分 | ナンプラー | 小さじ1 | 塩 | 小さじ1/4 |
| ケチャップ | 大さじ2 | タバスコ | 7~8滴 |
- トウモロコシは身を包丁で削ぐ。玉ねぎはみじん切り、青じそは5mm四方に切る。
- ボウルに豚ひき肉を入れて<A>を加え、はんぺんをつぶしながらよく練る。(1)を加えてよく混ぜ、4等分にする。
- 水にくぐらせたライスペーパーをまな板に置き、(2)をのせてふんわりと包む。
- 160℃に熱した油に入れ、返しながら5分ほど揚げて火を通せば完成です。
- 食べやすく切って器に盛り、混ぜ合わせた<ソース>を添えます。
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【材料】
油揚げ、水、酒、しょうゆ、砂糖
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【材料】
ごま油、酢、塩昆布、おろしニンニク、いりごま
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2026-07-10 (公開)
今が旬のズッキーニを豚バラ肉で巻いてから輪切りにし、こんがりと焼いたボリューム満点のおかずです。
照り焼きダレの甘辛い味わいがご飯にもよく合います。
【材料】
豚バラ薄切り肉、ズッキーニ 1本、長ネギ、砂糖、酢、顆粒鶏ガラスープの素、ポン酢しょうゆ、塩、コショウ
麻婆茄子(マーボーナス)
2026-07-08 (公開)
旬のナスで作る中華の定番おかずをお店の味に!
油と相性のよいナスは素揚げでジューシーに仕上げます。
夏らしくフレッシュトマトを加え、酸味と爽やかさをプラスしました。
【材料】
ナス、トマト、豚ひき肉、サラダ油、万能ネギ、甜面醤、鶏ガラスープ、揚げ油、酒、しょうゆ、ショウガ、ニンニク、豆板醤、砂糖、片栗粉、水
よだれ鶏
2026-07-01 (公開)
よだれが出るほど美味しい!と人気の中華料理をシェフの技でランクアップ!
火の入れ方が難しい鶏肉は、薄切りにしてしっとりと仕上げます。タレをかけて少しおくと、味がしみてより美味しくなりますよ。
【材料】
鶏胸肉、万能ネギ、バターピーナツ、水、砂糖、塩、片栗粉、しょうゆ、酢、すりゴマ、はちみつ、ゴマ油、ラー油、ショウガ、顆粒鶏ガラスープの素、オイスターソース、ニンニク
ズッキーニのからし漬け
2026-06-30 (公開)
旬のズッキーニをつかって、さっぱりしてどんな食材とも相性がいい簡単副菜です
ネトっとした食感とピリッとした辛さを楽しむ新感覚浅漬けを笠原シェフが教えてくれました♪
【材料】
ズッキーニ、からし、塩、砂糖、酢
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2022/8/5)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、坂本昌行 他

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