完成画像はイメージです。

2020年3月23日の日本テレビ系『スッキリ』～お願い！ビューティーチャー～で放送された「黒酢香るポークサワーオイスタースープ」の作り方をご紹介します。今日はAtsushi（アツシ）さんが教える魔法の美腸（びちょう）スープ第6弾！電子レンジで手軽に作れて美味しくて栄養満点、女性が喜ぶ美調スープです。

Atsushiさんの人気レシピ記事

⇒美腸スープレシピまとめ

1. 黒酢香るポークサワーオイスタースープのレシピ

黒酢香るポークサワーオイスタースープのレシピ

野菜の皮には抗酸化成分ポリフェノールが豊富に含まれているので、皮は剥かずに調理
オイスターソースには牡蠣のうま味グルタミン酸が豊富で、電子レンジ調理でも十分スープにコクが出る

↑↑作り方を動画で紹介しています！

実際に食べてみたら…めちゃくちゃ美味しかったです。正直、今までの美腸スープの中では一番好き。さっぱりとしてるのにコクがあって、いくらでも食べられちゃいそう。オススメです！

⇒豆腐と豆乳のとろとろ美腸スープの作り方・レシピ動画を見る

材料【1食分】　※1人分約272kcal

玉ねぎ	50g
ゴボウ	40g

＜A＞
豚ひき肉	70g
かつおだし	小さじ1
酒	小さじ2
水	200㏄
黒酢	大さじ1
オイスターソース	小さじ2
チューブしょうが、にんにく	各小さじ1

＜仕上げ＞
刻みネギ	適宜

作り方【調理時間：7分】

玉ねぎは薄切り、ごぼうは皮ごと半分に切ってから斜め薄切りにする。
耐熱ボウルに玉ねぎ、ごぼうを入れ、＜A＞を加えて混ぜる。
ふんわりとラップをかけて電子レンジ（500w）で6分加熱する。
ねぎを散らして完成です。

※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。

↓↓↓同日放送のレンチン美腸スープレシピ↓↓↓

【スッキリ】レンチン美腸スープレシピまとめ。Atsushi（アツシ）さんの魔法のスープの作り方（3月23日）

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Atsushiさんの著書と紹介

美腸スープ

美腸スープとは、野菜ソムリエプロ、Atsushi（アツシ）さんが考案した、体にやさしくダイエットにもなるというスープのことで、一流モデルたちも愛飲する美味しくて美しくなる魔法のスープレシピです！

【Atsushiさんの著書】

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⇒美腸スープレシピまとめ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はスッキリで大人気のコーナー、魔法の美腸スープについてご紹介しました。我が家でも大人気ですが、美味しくて腹持ちもよく、また女性だけでなく男性も食べ応えがあって喜ぶレシピです。ぜひ参考にしてみてくださいね。

スッキリ（2020/03/23）
放送局：日本テレビ系列
月曜～金曜8時00分～放送開始
出演者：加藤浩次、森圭介（日本テレビアナウンサー）、岩田絵里奈（日本テレビアナウンサー）、　他

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