【スッキリ】魔法の美腸スープ「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」の作り方・レシピ動画。Atsushiさんのレシピ第2弾(8月19日)

【スッキリ】魔法の美腸スープ「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」の作り方・レシピ動画。Atsushiさんのレシピ第2弾(8月19日)

スッキリ美腸スープ

2019年8月19日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で特集された魔法の美腸スープ第2弾、「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは野菜ソムリエプロ、Atsushi(アツシ)さん。一流モデルたちも愛飲する美味しくて美しくなる魔法のスープレシピです!


美腸スープ 人気レシピ記事

美腸スープ 人気レシピ一覧

かぶと枝豆の冷製ポタージュのレシピ

↑↑作り方を1分動画で紹介しています!

材料(3食分)

かぶ 小2株
にんにく 2片
冷凍枝豆 (さやつきで)300g

<A>
オリーブオイル 大さじ1
豆乳 400㏄
固形コンソメスープの素 2個
クリームチーズ 50g
水 200㏄
塩 少々

<トッピング>
ブラックペッパー お好みで
オリーブオイル お好みで


作り方

1、枝豆はさやから取り出す。株は葉の部分はざく切り、実は皮ごとくし切りにする。

2、ミキサーに(1)、ニンニク、<A>を入れて攪拌する。

3、滑らかになったら器に注ぎ、お好みでオリーブオイル、ブラックペッパーをかけて完成です。

今の時期は冷やして食べるのがおすすめですが、温かいスープでも美味しく食べられるそうです。その場合は、鍋に移して3分ほど、沸騰させないように気をつけながら温めて下さいとのことでした。

美容ポイント
・枝豆には食物繊維が豊富で、鉄の含有量も多いため、貧血予防や夏バテ防止に効果が期待できる。
・カブは根と葉で栄養成分が異なる。根にはアミラーゼ(消化酵素)が含まれ、整腸作用に効果が期待でき、葉には新陳代謝UPが期待できるβカロテンが含まれる。
・すべての食材を生のまま調理することで、栄養素を丸ごと摂れる。

美腸スープ 人気レシピ記事

美腸スープ 人気レシピ一覧

さば缶とキムチの韓国風スープのレシピ

同じ日に放送された「さば缶とキムチの韓国風スープ」のレシピはこちらの記事でまとめています。

【スッキリ】魔法の美腸スープ「さば缶とキムチの韓国風スープ」の作り方・レシピ動画。Atsushiさんのレシピ第2弾(8月19日)
2019年8月19日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で特集された話題の美腸スープ第2弾、「さば缶とキムチの韓国風スー...

スッキリの記事一覧へ


前回放送された美腸スープのレシピ

前回放送された美腸スープのレシピはこちらでまとめています。レシピ動画も併せて紹介していますので、ぜひご覧ください。

【スッキリ】美腸スープの作り方・レシピ動画。Atsushiさん直伝!ごぼうスープ&トマト豆乳スープ(8月5日)
2019年8月5日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で放送された魔法の美腸スープの作り方をご紹介します。教えてくれたの...

まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はスッキリで話題の美調スープレシピについてご紹介しました。美味しく食べて、キレイになれるのは嬉しいですね。実際に作ってみましたが、ほんとに10分もかからず完成し、とっても簡単でした!クリームチーズが入っているので濃厚で美味しかったです。スープカップ1杯飲んだだけでも飲みごたえ満点でしたよ。ぜひ参考にしてみてください!


美腸スープ

美腸スープとは、野菜ソムリエプロ、Atsushi(アツシ)さんが考案した、体にやさしくダイエットにもなるというスープのことで、一流モデルたちも愛飲する美味しくて美しくなる魔法のスープレシピです!

【Atsushiさんの著書】

美腸スープ 人気レシピ記事

美腸スープ 人気レシピ一覧

スッキリ(2019/8/19)
放送局:日本テレビ系列
月曜~金曜8時00分~放送開始
出演者:加藤浩次、水卜麻美(日テレアナウンサー)、近藤春菜(ハリセンボン)

【スッキリ人気記事】

【スッキリ】魔法の美腸スープ「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」の作り方・レシピ動画。Atsushiさんのレシピ第2弾(8月19日)
2019年8月19日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で特集された魔法の美腸スープ第2弾、「かぶと枝豆の冷製ポ...
【スッキリ】簡単仕込みごはんレシピまとめ。上田淳子さんの時短料理レシピ(8月21日)
2019年8月21日の日本テレビ系『スッキリ』~スッキリTOUCH~で放送された簡単仕込みごはんレシピをご紹介します。教えてくれ...
【スッキリ】ダイエットの新常識!効率よく痩せるHIIT(ヒット)とは?やり方を紹介(9月6日)
2019年9月6日の日本テレビ系『スッキリ』~スッキリTOUCH~で放送されたダイエットの新常識「HIIT」の概要とやり方をご紹介します。教...
【スッキリ】チーズタッカルビの電子レンジ調理法・レシピ動画。上田淳子さんの簡単仕込みごはん(8月21日)
2019年8月21日の日本テレビ系『スッキリ』~スッキリTOUCH~で放送された簡単仕込みごはんレシピ「レンチンチーズタッカルビ」の作り方を...

スッキリ人気記事一覧

人気のレシピ記事
木金レシピまとめ(10月10日放送分)。簗田圭シェフの冷蔵庫の残り物レシピ
2019年10月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気中華...
志麻さんのレシピまとめ。野口健さん宅で作りおき料理を披露!【伝説の家政婦】(9月27日)
2019年9月27日の日本テレビ系『沸騰ワード10』で放送された伝説の家政婦志麻(シマ)さんのレシピの作り方をご紹介します。今回訪れた登山家...
家政婦マコさんのレシピまとめ(9月11日分)スコップ餃子、鶏むね肉のきゅうりソース、手羽元のキャロットソースなど
2019年9月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送されたつくりおき料理専門家政婦マコさんのレシピをご紹介します。 ...
おつまみに最高!枝豆イカメンチの作り方。ノンストップ笠原将弘シェフ
2019年8月13日のフジテレビ系『ノンストップ』~笠原将弘のおかず道場~で放送された「枝豆イカメンチ」の作り方をご紹介します。青森...
かつお節でカリカリ唐揚げ!お弁当にもピッタリ。あさイチで紹介された五十嵐美幸シェフの大人気レシピ
2019年2月1日のNHKあさイチ「プレミアムトーク」で放送された、五十嵐美幸シェフの絶品からあげレシピをご紹介します。 ...

人気の健康・美容記事
逆腹筋のやり方。ぽっこりお腹解消に!初耳学で話題の反るだけ簡単ダイエット
2019年9月1日のTBS系『林先生の初耳学』で放送された最新筋トレ、ラクにお腹を引き締める「逆腹筋」のやり方をご紹介します。1日10回やる...
5秒筋トレで内臓脂肪を燃やす!世界一受けたい授業の最新ダイエット
2019年5月25日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、テレビを観ながらできる話題の「5秒腹筋」のやり方をご紹介します...
大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット
2018年8月3日のTBS系『金曜日のスマイルたちへ(金スマ)』では、ニューヨーク発の話題のダイエット方法、ゼロトレが特集されました...
即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット
2019年9月3日のTBS系『あさチャン』で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パウダーです。唐辛子...

レシピカテゴリの最新記事