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【ノンストップ】七五三掛キムチチャーハンのレシピ。七五三掛キッチン（10月17日）

【ノンストップ】七五三掛キムチチャーハンのレシピ。七五三掛キッチン（10月17日）
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2025年10月17日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「七五三掛キムチチャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんが料理に挑戦！ピリッと辛いキムチとコーンの甘さが絶妙にマッチしたキムチ炒飯を作ります。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

七五三掛キムチチャーハンのレシピ



完成画像はイメージです。

白菜キムチに豚肉、まいたけ、コーンと具だくさんの炒飯です。

味付けに焼き肉のタレを使うことで、失敗知らず！お子さんも食べやすい味に仕上げます。

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材料【2人分】　※1人分 約659kcal
温かいご飯360g
白菜キムチ100g
豚バラ薄切り肉100g
マイタケ50g
ゴマ油大さじ1
焼き肉のタレ（市販品）大さじ2
コーン缶（缶汁をきる）50g
万能ネギ（小口切り）大さじ2
塩、コショウ各適量
＜Ａ＞※混ぜ合わせる
卵2個
塩ひとつまみ
＜トッピング＞
万能ネギ（小口切り）適量

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作り方【調理時間：15分】
  1. キムチは食べやすい大きさにざく切りにし、豚肉は2㎝幅に切る。マイタケは小さめに手でちぎる。これらをすべてボウルに入れて合わせてもみ、10分ほどおいてなじませる。
  2. フライパンにゴマ油を強火で熱し、（１）を炒める。
  3. 豚肉の色が変わったら、ご飯を加えて炒める。全体がなじんだら、焼き肉のタレを加えて炒め合わせる。
  4. ご飯をフライパンの向こう側に寄せ、手前のあいたところに＜A＞を入れてざっくり混ぜ、少し火がとおったら、ご飯と混ぜる。
  5. コーン・万能ネギを加えて炒め合わせ、塩と多めのコショウで味をととのえる。
  6. 器にドーム状に盛り、万能ネギを散らしたら完成です。



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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2025/10/17）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

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