2025年5月4日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~出張お料理塾~で放送された、「ブロッコリーとハマグリと海苔のスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の相葉マナブは、銀座イタリアンの名店「アロマフレスカ」原田慎次シェフからブロッコリー料理を学びます。
ホクホク焼きブロッコリーやペペロンチーノ、スープにリゾットなど、みたらすぐに作りたくなる絶品レシピが続々登場します♪
- しょうがレシピ!ポークジンジャー/しょうが豚汁など 【最新レシピ!】
- 野永シェフの里芋レシピ!磯辺焼き/どろ汁など
- 落花生レシピ!みそピー/パスタ/炊き込みご飯など 【超人気!】
- オクラレシピ!麻婆オクラ/オクラフライなど
ブロッコリーとハマグリと海苔のスープのレシピ

アロマフレスカの定番メニュー!ブロッコリーとハマグリと海苔のスープです。
オクラのヌメリがハマグリのヌメリと相性抜群!プロの絶品スープの作り方です♪
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| 水 | 320cc | ブロッコリー | 1個 | ハマグリ | 4個 | オクラ | 2本 | あおさ海苔 | 8g | オリーブオイル | 大さじ3 | 塩 | ひとつまみ | 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
- ボウルに水をはり、ブロッコリーの茎を持って房を水に浸す。ゆすりながら洗い、汚れを落とす。
- ブロッコリーの水気を切り、ブロッコリーを小房に分ける。茎は食べやすい大きさに切る。
- オクラは小口切りにする。
- 鍋に水を入れ、ブロッコリーを加えフタをして火にかける。ブロッコリーは水から茹でることで風味がスープに移し、より美味しくなります。
- 7分ほどゆでたらハマグリを殻ごと加える。フタをして加熱し、ハマグリの口が全部開いてからさらに2~3分煮る。
- ハマグリを取り出し、身を殻から外す。オクラ・あおさのりを加え、オリーブオイルを回しかける。
- ブロッコリーを軽く潰し、塩(ハマグリの塩味があるから1~2つまみ程度)を加えて味を調える。
- お皿に盛りつけ、ハマグリの身を乗せる。青ねぎ・オリーブオイルをかけたら、完成です
↓↓↓同日放送!ブロッコリーレシピまとめ↓↓↓
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相葉マナブ最新レシピ
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大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
さんまの新生姜焼き
2025-11-23 (公開)
旬のサンマをより美味しく!サンマの生姜焼きの作り方です
ご飯ともお酒とも相性抜群!旬の食材を組み合わせた絶品メニュー♪
【材料】
サンマ、スライスしょうが、おろししょうが、サラダ油、しょうゆ、酒、みりん
新生姜のかき揚げ
2025-11-23 (公開)
具材はしょうがのみ!さっぱり爽やかなしょうがのかき揚げの作り方です
太めに切ることでしょうがの風味と食感が残ります♪
【材料】
新しょうが、天ぷら粉、水、揚げ油、抹茶塩
万能生姜シロップで作る根生姜の白玉
2025-11-23 (公開)
万能ジンジャーシロップでいただく白玉の作り方です
ジンジャーシロップは炭酸で割ればジンジャーエールに、紅茶にたらしたり、肉じゃがなどの料理に使える万能調味料です♪
【材料】
白玉粉、バターピーナッツ、水、砂糖、しょうが、キビ砂糖、レモン汁、レモンスライス
根生姜のポークジンジャー
2025-11-23 (公開)
しょうが農家が教えてくれる、ポークジンジャーの超簡単&絶品レシピです
絶品生姜ソースと、厚めの肉で食べごたえよく焼き上げます♪
【材料】
豚ロース肉、塩、こしょう、サラダ油、おろししょうが、たまねぎ、酒、しょうゆ、みりん、はちみつ
原田慎次シェフのお店「アロマフレスカ」

うっとりするほどの美しさと、ふわりと香り立つ豊かな味わいを纏った、珠玉の一皿に心華やぐ。
香り・盛り付け・味わいの三位一体で仕上げたイタリアンを提供する、銀座の名店「アロマフレスカ」。“フレッシュな香り”を意味する店名通り、食材の持ち味を最大限に引き出した料理は、運ばれた瞬間からふわりと漂う香りで五感を心地よく刺激する。きめ細やかでうっとりするほど美しいひと皿と温かいもてなしの心を感じるひと時に、デザートで華やかに締めくくる頃には、誰もが夢心地になるだろう。
| 店名 | アロマフレスカ(Ristorante Aroma-fresca) |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座2-6-5 GINZA TRECIOUS 12Fこのお店は「港区南麻布1-7-31」から移転しています。※移転前の情報は最新のものとは異なります。移転前の店舗情報を見る |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 銀座1丁目駅から徒歩1分銀座一丁目駅から62m |
| 食べログ | 3.82 |
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の、イタリアンシェフ原田慎次さんと絶品ブロッコリーレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。


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