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【ヒルナンデス】混ぜそば風担々そうめんのレシピ。業務スーパー出口調査（9月2日）

【ヒルナンデス】混ぜそば風担々そうめんのレシピ。業務スーパー出口調査（9月2日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年9月2日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～業務スーパー出口調査～で放送された、「担々そうめん」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。

今日のヒルナンデスは人気企画！コスパ最強の業務スーパーで常連さんが買った商品を出口調査！

⇒同日放送のレシピまとめはコチラ

目次

混ぜそば風担々そうめんのレシピ


担々麺
完成画像はイメージです。

居酒屋店主が教えてくれたのは、簡単そうめんアレンジ！坦々そうめんの作り方です。
　
ゴマダレとすりごま、練りごまで簡単に作る坦々スープは必見です♪

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材料【1人分】
そうめん2束
ネギ油（業スー）小さじ1
にんにく油（業スー）小さじ1
＜タレ＞
ゴマダレ35cc
白すりごま大さじ1.5
練りゴマ大さじ1.5
豆乳150cc
＜トッピング＞
食べるラー油
千切りきゅうり

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ボウルにごまだれ・すりごま・ごまペーストを入れて混ぜ、豆乳を少しずつ加えて伸ばす。
  2. そうめんを茹でて水でしめ、オリジナル油・にんにく油をからめる。
  3. 器にそうめんを盛り、（１）のスープ、食べるラー油をかけたら完成です


↓↓↓同日放送！業スーレシピまとめ↓↓↓
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桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物

2025-10-27 (公開) ／ 2025-10-28 (更新)

抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。

気温低下＆乾燥の時期におすすめ！

桜エビとブロッコリースプラウトのサラダ

【材料】

桜エビ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁

　

サバ缶ときのこのとろろグラタン

2025-10-16 (公開)

オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復＆血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。

包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント！

サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ

　

りんごと生姜の豆乳ドリンク

2025-10-16 (公開)

りんごは皮ごと使って抗酸化作用アップ！

イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです

りんごと生姜の豆乳ドリンク

【材料】

りんご、しょうが、はちみつ、レモン果汁、豆乳

　

もち麦とさつまいもの炊き込みご飯

2025-10-16 (公開)

腸内環境を整える食物繊維たっぷりのさつまいもともち麦を使った、ピラフ風の炊き込みご飯です

もち麦＆さつまいもの洋風炊き込みご飯

【材料】

もち麦、お米、さつまいも、ベーコン、塩、コンソメ、おろしニンニク、水、パセリ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2000/1/1）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、大原櫻子、梅沢富美男、木村沙織　他

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