【ヒルナンデス】しらすふりかけのレシピ。北斗晶さんコストコ使い切りアイデア料理(5月20日)

【ヒルナンデス】しらすふりかけのレシピ。北斗晶さんコストコ使い切りアイデア料理(5月20日)

2024年5月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~ニコル・北斗のお得に使い切りレシピ~で放送された、「しらすふりかけ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、料理上手の北斗晶さんがコストコ食材を使い切るオトクなレシピを伝授!

家にあるものだけで作れる超簡単グラタンや、超ジューシーなカツ、しっとりミルキーなクレープなど、役立つアイデア料理が続々登場します。

しらすふりかけのレシピ


ヒルナンデスしらすふりかけ
完成画像はイメージです。

あまったシラスをつかった、簡単ふりかけの作り方です。
 
ご飯にかけてOK!おにぎりにしてもいいし、冷奴やサラダと合わせても美味しくいただけます♪

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材料【作りやすい分量】
しらす1パック
ごま油小さじ1程度
にんにくチューブ1cm程度
しょうゆひとまわし

ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:5分】
  1. フライパンにごま油を入れて熱し、しらすを炒める。
  2. ニンニクを加え、しょうゆを回しかけて炒める。
  3. 全体にしょうゆがなじんだら、完成です。


↓↓↓同日放送!コストコ使い切りレシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】北斗晶さんのコストコ使い切りレシピまとめ!絶品アイデア料理(5月20日)
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ヒルナンデス最新レシピ

さつまいも春巻き

2024-10-09 (公開)

あまった焼き芋を使った絶品スイーツ春巻きです。

はがしたさつまいもの皮もバターで焼いたらおやつに大変身!

さつまいも春巻き

【材料】

さつまいも、揚げ油、春巻きの皮、水溶き片栗粉、砂糖、牛乳、バター、黒ごま、塩

 

さつまいものハニーポテサラ

2024-10-09 (公開)

ふかしたさつまいもをナッツやレーズンと合わせ、特製マヨソースで和えたお手軽サラダです。

デザート感覚でいただけます。

さつまいものポテトサラダ

【材料】

さつまいも、ミックスナッツ 、レーズン、マヨネーズ、はちみつ、粒マスタード、粗挽き黒こしょう

 

鶏肉とさつまいものコロコロ炒め

2024-10-09 (公開)

ふかしたさつまいもを皮ごと使った炒め物です。

鶏肉といっしょにオイスターソースやしょうゆベースのタレでからめることで、ご飯に合うボリューム満点のおかずに!

鶏肉とさつまいものコロコロ炒め

【材料】

鶏もも肉、さつまいも(ふかし芋、パプリカ、塩、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、酒、オイスターソース、砂糖、ごま油

 

グリーク桃

2024-09-30 (公開)

若者に人気の映えスイーツ!韓国で人気の旬の桃とギリシャヨーグルトを使った簡単スイーツです。

グリーク桃

【材料】

桃、ギリシャヨーグルト、グラノーラ、ミント、はちみつ

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2024/5/20)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、フワちゃん、コットン、小島奈津子、高山一実、たけうちほのか、北斗晶、村上佳菜子 他

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