キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】しらすふりかけのレシピ。北斗晶さんコストコ使い切りアイデア料理（5月20日）

【ヒルナンデス】しらすふりかけのレシピ。北斗晶さんコストコ使い切りアイデア料理（5月20日）
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2024年5月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～ニコル・北斗のお得に使い切りレシピ～で放送された、「しらすふりかけ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、料理上手の北斗晶さんがコストコ食材を使い切るオトクなレシピを伝授！

家にあるものだけで作れる超簡単グラタンや、超ジューシーなカツ、しっとりミルキーなクレープなど、役立つアイデア料理が続々登場します。

目次

しらすふりかけのレシピ


ヒルナンデスしらすふりかけ
完成画像はイメージです。

あまったシラスをつかった、簡単ふりかけの作り方です。
　
ご飯にかけてOK！おにぎりにしてもいいし、冷奴やサラダと合わせても美味しくいただけます♪

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材料【作りやすい分量】
しらす1パック
ごま油小さじ1程度
にんにくチューブ1cm程度
しょうゆひとまわし

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. フライパンにごま油を入れて熱し、しらすを炒める。
  2. ニンニクを加え、しょうゆを回しかけて炒める。
  3. 全体にしょうゆがなじんだら、完成です。


↓↓↓同日放送！コストコ使い切りレシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】北斗晶さんのコストコ使い切りレシピまとめ！絶品アイデア料理（5月20日）
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2026-01-20 (公開) ／ 2026-01-23 (更新)

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【材料】

豚ひき肉、木綿豆腐、味付けザーサイ、ニラ、ラー油、にんにく、しょうが、味噌、豆板醤、白練りごま、料理酒、＜シメ＞スパゲティ

　

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おもちの生地は究極にもっちり！平野レミさんも大絶賛のスイーツメニューです♪

おもちパンケーキ

【材料】

切りもち、牛乳、砂糖、卵、バニラエッセンス、バター

　

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2026-01-05 (公開)

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五目おこわ

【材料】

煮しめ、かまぼこ、もち、温かいご飯、水、かつお節、煮しめの煮汁、醤油、みりん、塩、三つ葉、黄柚子

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/5/20）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、フワちゃん、コットン、小島奈津子、高山一実、たけうちほのか、北斗晶、村上佳菜子　他

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