キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】レンチンチャーハンのレシピ。時短レンチン料理のコツテスト（5月13日）

【ヒルナンデス】レンチンチャーハンのレシピ。時短レンチン料理のコツテスト（5月13日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】レンチンチャーハンのレシピ。時短レンチン料理のコツテスト（5月13日）

2024年5月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～料理のコツテスト～で放送された、「レンチンチャーハン」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。

今日のヒルナンデスは、主婦が実践している料理のコツを学びながら、基本の定番料理を作る人気企画のレンチンSP！

ふわとろ親子丼をレンジで作るコツや、肉汁を閉じ込めたジューシーハンバーグをレンチンで作る方法などレンチン時短レシピが続々登場します♪

ローストビーフ・カレー

目次

レンチン炒飯のレシピ


ヒルナンデスレンチンチャーハン
完成画像はイメージです。

たった5分で完成！レンジで作る時短チャーハンの作り方です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【1人分】
温かいご飯200g
チャーシュー2枚（30g）
長ネギ1/6本
オイスターソース大さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
こしょう少々
＜卵液＞
卵1個
マヨネーズ小さじ1
こしょう少々
＜仕上げ＞
黒こしょう適量
ごま油小さじ1
ピーマン1/2個

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 耐熱ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズ・こしょうを加える。泡だて器で白身がなくなるまでよく混ぜる。ラップをせずに電子レンジで50秒加熱する。
  2. チャーシュー、長ネギ・ピーマンはそれぞれ細かく刻む。
  3. 別の耐熱ボウルに温かいごはんを入れ、チャーシュー・長ネギ・オイスターソース・ニンニク・こしょうを入れてよく混ぜる。
  4. 加熱した卵をごはんに加えて混ぜる。ラップをかけ、電子レンジで2分30秒加熱する。
  5. 仕上げにピーマン・ごま油・黒こしょうを加えて混ぜる。
  6. お皿に盛り付けたら、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送！ヒルナンデス人気企画↓↓↓
【ヒルナンデス】時短レンチンのコツテスト＆レシピまとめ。主婦がやっている料理のコツ（5月13日）
【ヒルナンデス】時短レンチンのコツテスト＆レシピまとめ。主婦がやっている料理のコツ（5月13日）
2024年5月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～料理のコツテスト～で放送された、「レンチンレシピ」をまとめたのでご紹介します。...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

ほたてとミルクの炊き込みご飯

2024-11-19 (公開)

寒い冬にイチオシ！牛乳たっぷりで炊き込んだホタテの炊き込みご飯です。
　
キノコと牛乳のうま味が大満足の新感覚炊き込みご飯♪チーズをのせればドリアに！ホタテの代わりに鮭やベーコンにしても美味しく仕上がります。

ほたてと牛乳の炊き込みご飯

【材料】

米、牛乳、水、塩、ベビーホタテ、マッシュルーム、玉ねぎ、バター

　

鮭の焼き漬け

2024-11-19 (公開)

うまみがたっぷり！ご飯が進む簡単作り置きメニューです。
　
甘しょっぱいつけダレに焼いた鮭を漬けるだけ！朝食にピッタリの副菜レシピです♪

鮭の焼き漬け

【材料】

焼いた鮭、しょうゆ、みりん、酒、砂糖

　

さつまいもハニーピザ

2024-11-18 (公開)

スライスさつまいもを使って生地いらず！モッツァレラチーズとはちみつを乗せたスイーツピザの作り方です♪

ハニーピザ

【材料】

さつまいも、片栗粉、水、バター、ミニモッツァレラ、はちみつ、ミント

　

韓国風チュクミ

2024-11-18 (公開)

新大久保で大人気！タコを使った北斗流チュクミの作り方です。大行列の韓国料理を、刺身用のタコを使うことで超時短＆お手軽に再現します。

チュクミ

【材料】

エゴマ、タコ、キムチの素、コチュジャン、水、大根、すしのこ、塩昆布、唐辛子

　

レシピを教えてくれた上島亜紀先生のレシピ本
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2000/1/1）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、アグネス・チャン、相川七瀬　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧