キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】白菜とホタテのポタージュのレシピ。アロマフレスカ原田シェフの激うま白菜料理（2月18日）

【相葉マナブ】白菜とホタテのポタージュのレシピ。アロマフレスカ原田シェフの激うま白菜料理（2月18日）
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2024年2月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜とほたて缶のポタージュ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日マナブメンバーが訪れたのは埼玉県川口市。ここで育てられている「オレンジクイン」品種の白菜は、青臭さが少なく甘みがありやわらかく川口農業ブランドに認定されています。

煮ても、漬物にしても、生で食べても美味しい白菜を使った絶品料理を、農家の奥様から学びます！

目次

白菜とホタテのポタージュのレシピ


相葉まなぶ白菜とホタテのポタージュ
完成画像はイメージです。

イタリアンの名店「銀座アロマフレスカ」の原田慎次シェフが教えてくれたのは、白菜と缶詰のホタテを使ったポタージュです。
　
調味料は塩だけ！ホタテの出汁でいただくシンプルポタージュの作り方です♪

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材料【4人分】
太白ごま油大さじ2
白菜500g（約1/4株）
塩適量
ホタテ（水煮缶）160g
水160cc
ご飯20g
＜仕上げ＞
青ネギ適量（小口切り）

⇒ 釜－１グランプリのレシピ一覧はコチラ

⇒ 同日放送の、白菜レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：25分】
  1. 白菜はざく切りにする。
  2. フライパンに太白ごま油を入れて熱し、白菜を中火で炒める。
  3. 焼き色がついてきたら、塩（ふたつまみ）をふってさらに炒める。
    塩をふって水分を出すことで、旨味や甘みを凝縮させます。
  4. 白菜の水分が出てきたら、ホタテ缶の汁を加えてフタをし、弱火で10分蒸す。
  5. 白菜の葉を取り出し（具材になる）、残りの白菜の芯にホタテ・水・ご飯を加えて煮立たせる。
    少量のご飯を加えることで自然なとろみがつきます。
  6. ミキサーに移し、なめらかになるまで撹拌したらフライパンに戻す。
  7. 取り分けておいた白菜の葉を加えて弱火で温め、必要であれば塩で調える。
  8. 器によそい、青ネギを散らしたら完成です。



↓↓↓同日放送！白菜レシピ↓↓↓
【相葉マナブ】白菜レシピまとめ。川口の白菜で旬の産地ご飯（2月18日）
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相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

ほうれん草の炒飯

2025-03-23 (公開)

中華の達人・菰田欣也シェフが教えてくれたのは、ほうれん草たっぷり！彩り鮮やかなチャーハンの作り方です。
　
ほうれん草の下処理なし！簡単に作れるチャーハンです♪

チャーハン

【材料】

ほうれん草、鶏ひき肉、酒、しょうゆ、オイスターソース、バター、卵、ご飯、長ねぎ、塩、こしょう、鶏ガラスープの素、顆粒昆布だし、すりごま

　

くるくるほうれん草のまるごとペペロンチーノ

2025-03-23 (公開)

銀座イタリアンの名店「アロマフレスカ」の原田慎次シェフが教えてくれたのは、ほうれん草を丸ごと使ったペペロンチーノ炒めです。
　
和とイタリアンを融合させた新感覚ほうれん草メニューです♪

【材料】

ほうれん草、にんにく、オリーブオイル、唐辛子、かつお節、塩、パルメザンチーズ

　

ほうれん草のごま和え

2025-03-23 (公開)

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基本の和え衣で、いんげんや小松菜でも美味しくいただけます♪

ほうれん草のゴマあえ

【材料】

ほうれん草、炒りごま、砂糖、めんつゆ

　

ほうれん草のおひたし

2025-03-23 (公開)

いつものおひたしが格段に美味しくなる！和食の達人・野永喜三夫さんが、ほうれん草の簡単おひたしの作り方を教えてくれました。
　
基本のおひたしを手軽に美味しく作る方法です♪

ホウレンソウのおひたし

【材料】

ほうれん草、水、めんつゆ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の白菜レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2024/2/18）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、　他


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