キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（12月15日）

【ノンストップ】中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（12月15日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（12月15日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年12月15日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「中山家のフィッシュ＆チップス」のレシピ・作り方をご紹介します。

ポテトの代わりにレンコンをカリッと揚げてフィッシュフライとともにいただきます。サクサクのレンコンチップスとふわっと食感のタラのフライが相性抜群！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ


ノンストップフィッシュ＆チップス
完成画像はイメージです。

ポテトの代わりにレンコンをカリッと揚げたフィッシュ＆チップスです。

サクサクのレンコンチップスとふわっと食感のタラのフライが相性抜群！

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約518kcal
タラ（生・切り身）2切れ（160～180g）
レンコン50g
小麦粉適量
揚げ油適量
グリーンカール、レモン（くし形切り）各適量
＜A＞
塩、砂糖各小さじ1/4
＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
水200cc
酒大さじ1
＜Ｃ＞
ガーリックパウダー小さじ1/4
コショウ適量
＜Ｄ＞※混ぜ合わせる
小麦粉大さじ4
片栗粉大さじ2
ベーキングパウダー小さじ1/4
塩ひとつまみ
コショウ適量
ビール60cc
＜Ｅ＞
プレーンヨーグルト（半量になるまで水きりする）100g
ピクルス（粗みじん切り）1～2本（20g）
タマネギ（粗みじん切り）大さじ2（20g）
塩小さじ1/8
コショウ適量

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. レンコンは皮つきのまま薄切りにし、水にさらして水気をきる。
  2. タラは皮と骨を除いて半分に切る。タラに＜Ａ＞をまぶして15分ほどおく。＜Ｂ＞で洗ってペーパータオルで水気をふき、＜Ｃ＞で下味をつける。
  3. タラに小麦粉をまぶして、＜Ｄ＞の衣をくぐらせ、170～180℃に熱した揚げ油でカリッとするまで5分ほど揚げる。一緒にレンコンも入れて揚げる。
  4. カリッと揚がったら油を切って取り出す。グリーンカールとともに器に盛ってレモンを添え、混ぜ合わせた＜Ｅ＞を添えたら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

とろとろ新タマネギの生姜焼き

2026-04-24 (公開)

柔らかくて甘い新玉ねぎをたっぷり使った生姜焼きを作ります。

レンチンで手軽に作れるシンプルポテトサラダを添えて、ごちそうプレートに♪

生姜焼き

【材料】

豚こま切れ肉、新たまねぎ、ジャガイモ、サラダ油、温かいご飯、パセリ、ミニトマト、コショウ、ショウガ、しょうゆ、みりん、酒、マヨネーズ、バター

　

酸辣湯（サンラータン）

2026-04-22 (公開) ／ 2026-04-23 (更新)

食べログ評価3.69の人気中華料理店「MASA'S KITCHEN 恵比寿」の鯰江シェフが教える本格サンラータンです。

トマトや豆腐、キクラゲなど具沢山で食べ応えも満点！酸味と辛味がほどよくきいて、止まらなくなること間違いなしの一品です。

サンラータン

【材料】

トマト、絹ごし豆腐、キクラゲ、タケノコ、鶏ガラスープ、溶き卵、酢、コショウ、パクチー、酒、塩、ゴマ油、ラー油、水と片栗粉1:1の割合

　

グリーンアスパラの浅漬け

2026-04-21 (公開)

グリーンアスパラガスを使った新感覚の浅漬けです。
　
わさびのピリッとした辛さで、どんな料理とも相性抜群の副菜に仕上げます♪

【材料】

アスパラガス、昆布茶、水、わさび

　

豚こまのから揚げ

2026-04-21 (公開)

お手頃な豚こま肉でガッツリ唐揚げを作ります。

お肉は砂糖を揉み込むことで、固くならずジューシーに！

からあげ

【材料】

豚こま切れ肉、グリーンアスパラ、揚げ油、レモン、片栗粉、酒、砂糖、塩、コショウ、マスタード、マヨネーズ、トマトケチャップ、辛子

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/12/15）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬　他

▶ノンストップ人気記事一覧