キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（12月15日）

【ノンストップ】中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（12月15日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（12月15日）

2023年12月15日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「中山家のフィッシュ＆チップス」のレシピ・作り方をご紹介します。

ポテトの代わりにレンコンをカリッと揚げてフィッシュフライとともにいただきます。サクサクのレンコンチップスとふわっと食感のタラのフライが相性抜群！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

中山家のフィッシュ＆チップスのレシピ


ノンストップフィッシュ＆チップス
完成画像はイメージです。

ポテトの代わりにレンコンをカリッと揚げたフィッシュ＆チップスです。

サクサクのレンコンチップスとふわっと食感のタラのフライが相性抜群！

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約518kcal
タラ（生・切り身）2切れ（160～180g）
レンコン50g
小麦粉適量
揚げ油適量
グリーンカール、レモン（くし形切り）各適量
＜A＞
塩、砂糖各小さじ1/4
＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
水200cc
酒大さじ1
＜Ｃ＞
ガーリックパウダー小さじ1/4
コショウ適量
＜Ｄ＞※混ぜ合わせる
小麦粉大さじ4
片栗粉大さじ2
ベーキングパウダー小さじ1/4
塩ひとつまみ
コショウ適量
ビール60cc
＜Ｅ＞
プレーンヨーグルト（半量になるまで水きりする）100g
ピクルス（粗みじん切り）1～2本（20g）
タマネギ（粗みじん切り）大さじ2（20g）
塩小さじ1/8
コショウ適量

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. レンコンは皮つきのまま薄切りにし、水にさらして水気をきる。
  2. タラは皮と骨を除いて半分に切る。タラに＜Ａ＞をまぶして15分ほどおく。＜Ｂ＞で洗ってペーパータオルで水気をふき、＜Ｃ＞で下味をつける。
  3. タラに小麦粉をまぶして、＜Ｄ＞の衣をくぐらせ、170～180℃に熱した揚げ油でカリッとするまで5分ほど揚げる。一緒にレンコンも入れて揚げる。
  4. カリッと揚がったら油を切って取り出す。グリーンカールとともに器に盛ってレモンを添え、混ぜ合わせた＜Ｅ＞を添えたら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

甘辛おろしのチキンステーキ

2025-04-18 (公開)

パサつきがちな鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がるチキンステーキです。

甘辛い味付けとさっぱり大根おろしで、ごはんが進みます。

【材料】

鶏むね肉、サラダ油、カイワレ大根、小ねぎ、片栗粉、酒、醤油、砂糖、ごま油、酒、みりん、水、砂糖、酢

　

アスパラとゆずレモンマヨソース

2025-04-15 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

旬のアスパラを美味しく食べる酸味を効かせた簡単ソースの作り方です。
　
春キャベツ・ジャガイモ・スナップエンドウなど、アスパラ以外にもいろいろな野菜と相性抜群！柑橘の酸味でサッパリなフレンチ風ソースです♪

アスパラガス

【材料】

アスパラ、マヨネーズ、柚子胡椒、砂糖、レモン汁

　

アサリとしらたきの炒め煮

2025-04-15 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

アサリの旨味をたっぷり吸ったしらたきの煮物です。

ニンニクを加えて、風味よく仕上げます。

【材料】

アサリ、しらたき、グリーンアスパラ、長ネギ、オリーブオイル、ニンニク、塩、青ジソ、粗びきコショウ、水、酒、しょうゆ、砂糖

　

もやしアレンジレシピ

2025-04-15 (公開)

【材料】

もやし、カニカマ、ケチャップ、あらびき黒こしょう、餃子の皮、ピザ用チーズ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/12/15）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬　他

▶ノンストップ人気記事一覧