キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】時短パンキッシュのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（1月13日）

【ヒルナンデス】時短パンキッシュのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（1月13日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】時短パンキッシュのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（1月13日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年1月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～北斗＆凛のスーパーお買い得ッキング～ で放送された、「時短パンキッシュ」のレシピ・作り方をご紹介します。

「理想の義母＆娘」関係として話題の北斗晶さん＆門倉凛さんが話題のスーパー「オーケー」のお買い得商品を使って、一緒にアイデア料理を作る、イマドキの仲良し義母＆娘ライフを提案！

※画像出典元：ヒルナンデス！

目次

食パンで簡単！時短パンキッシュのレシピ


ヒルナンデスパンキッシュ
完成画像はイメージです。

料理上手の北斗晶さんが教えてくれたのは、食パンを生地に使って、焼き時間わずか5分ほどで完成する時短キッシュの作り方です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【直径22cmの型1台分】
食パン（8枚切り）7枚
ほうれん草100g
玉ねぎ1/2個
ベーコン3枚（100g）
＜卵液＞
卵4個
牛乳200cc
生クリーム100cc
＜調味料＆トッピング＞
オリーブオイル適量
塩・こしょう 各少々
ピザ用チーズ50g
粉チーズ 大さじ1
ケチャップ適量

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ほうれん草は根元に十字の切り込みを入れて水洗いしレンジで2分加熱、水にさらして水気をしっかりとしぼり、1～2cm幅に切る。
  2. 玉ねぎを薄切りにする。
  3. ベーコンを1～2cm幅に切る。
  4. ボウルに卵、牛乳、生クリームを混ぜ、卵液を作る。
  5. 食パンは菜箸を転がしてつぶしてから（7枚のうち2枚は斜め半分に切る）。オリーブオイルを塗ったパイ皿に敷き詰め、表面に軽くオリーブオイルを塗る。
  6. フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草を炒め、（４）の卵液を入れて火を止め、余熱であたためる
  7. （５）に（６）を入れ、ピザ用チーズをのせ粉チーズをふり、オーブントースター200℃で5分ほど焼いて完成です。お好みでケチャップをつけてください。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送！パン耳シナモンロールのレシピ↓↓↓
【ヒルナンデス】パン耳シナモンロールのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（1月13日）
【ヒルナンデス】パン耳シナモンロールのレシピ。北斗晶＆門倉凛のスーパーお買い得ッキング（1月13日）
2023年1月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～北斗＆凛のスーパーお買い得ッキング～ で放送された、「食パンの耳でシナモンロー...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

★

2025-10-16 (公開)

【材料】

　

サバ缶ときのこのとろろグラタン

2025-10-16 (公開)

オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復＆血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。

包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント！

サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ

　

りんごと生姜の豆乳ドリンク

2025-10-16 (公開)

りんごは皮ごと使って抗酸化作用アップ！

イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです

りんごと生姜の豆乳ドリンク

【材料】

りんご、しょうが、はちみつ、レモン果汁、豆乳

　

もち麦とさつまいもの炊き込みご飯

2025-10-16 (公開)

腸内環境を整える食物繊維たっぷりのさつまいもともち麦を使った、ピラフ風の炊き込みご飯です

もち麦＆さつまいもの洋風炊き込みご飯

【材料】

もち麦、お米、さつまいも、ベーコン、塩、コンソメ、おろしニンニク、水、パセリ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2022/10/14）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、北斗晶、門倉凛　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧