キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】やみつきうま塩キャベツのナムルのレシピ。若菜まりえさんの激安つくりおき料理（10月20日）

【ヒルナンデス】やみつきうま塩キャベツのナムルのレシピ。若菜まりえさんの激安つくりおき料理（10月20日）
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ヒルナンデスやみつきキャベツ
完成画像はイメージです。

2022年10月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～激安女子会！お手軽つくりおきレシピ～で放送された、「やみつきうま塩キャベツのナムル」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、激安スーパーで購入した食材を使ってレシピを教わる人気企画第五弾！

前回の洋食メニュー、前々回のおしゃれメニューとも大好評だった激安レシピ！

今回のテーマは、作り置きメニュー！値段に厳しい大沢あかねさん、藤本美貴さん、板野友美さんの女子会でも大絶賛！作り置きの神こと若菜まりえさんが考案した、手頃な食材で簡単に作れるアイデア料理は必見です！

※画像出典元：ヒルナンデス！

目次

若菜まりえさんのやみつきうま塩キャベツのナムルのレシピ


手でちぎったキャベツにニンニク塩だれを加えて和えるだけ！

ごま油の香りが食欲をそそる一品です。

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材料【4人分】
キャベツ1/4玉（300g）
塩小さじ1/4
チューブにんにく2g
ごま油大さじ1
顆粒コンソメ小さじ1

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：3分】
  1. キャベツを手で食べやすい大きさにちぎる。
  2. 調理用のポリ袋にキャベツと塩を入れ、手で揉みなじませる。
  3. にんにく・ごま油・顆粒コンソメも加え、袋の上から手で揉み込めば完成です。



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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の激安つくりおきレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2022/10/20）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤井隆、羽賀朱音、千葉恵里、中間淳太、桐山照史、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、藤本美貴、板野友美、矢沢心、黒田みゆ　他

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