【ヒルナンデス】レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー(9月12日)

【ヒルナンデス】レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー(9月12日)

ヒルナンデスレンジ麻婆豆腐

2022年9月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~マネー★ダイエット~ で放送された、「レンジで簡単!マーボー豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、2組の芸人家族が1週間の節約生活に挑む人気企画の第二弾!

節約主婦のののこさんが超お得で便利な、激安作り置きレシピを伝授してくれました。

レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ


焼き肉のたれを使って簡単調味!レンジを使って時短調理の、超簡単&本格麻婆豆腐の作り方です。
 
焼き肉のたれに入っているフルーツや調味料で、コクの深い本格的な味わいに仕上がります。
材料【2人分】
豚ひき肉150g
木綿豆腐300g
万能ねぎ適量
<調味料>
大さじ1
片栗粉小さじ1
ごま油小さじ1
豆板醤小さじ1/2
おろししょうが4cm
おろしにんにく4cm
焼き肉のたれ大さじ2

同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. 豆腐をさいの目切りにし、キッチンペーパーの上で5分ほど水切りする。
  2. 耐熱ボウルに豚ひき肉、水、片栗粉、ごま油、豆板醤、ニンニク、生姜、焼肉のタレを入れて混ぜ合わせる。
  3. 水気を切った豆腐をひき肉の上に乗せ、ラップをかけて電子レンジで5分加熱する。
  4. 取り出して全体を混ぜ、ネギを散らせば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



ヒルナンデスの最新レシピ

キャラメリゼバナナタルト

2022-09-29 (公開)

時短料理研究家の若菜まりえさんが教えてくれたのは、タルト生地とバナナを使った簡単スイーツです。

ヒルナンデスキャラメルバナナタルト

【材料】

タルト生地、バナナ、ミックスナッツ、砂糖、バター

 

生米で作る本格ミニトマトとベーコンのリゾット

2022-09-29 (公開)

若菜まりえさんが、材料をボウルに入れてチンするだけの、本格リゾットの作り方を教えてくれました。
 
生米から作るので本格的!ベーコンとトマトの旨味を吸った、絶品リゾットです。

ヒルナンデスミニトマトリゾット

【材料】

生米、ミニトマト、ベーコン、バター、顆粒コンソメ、塩、水

 

ロコモコ丼

2022-09-29 (公開)

レンジで作る時短ハンバーグを使った、ハワイの定番メニューの作り方です。
 
レンジ調理なので目を離しても大丈夫!失敗なしの簡単ロコモコ丼です。

ヒルナンデスロコモコ丼

【材料】

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爽やか人参サラダ

2022-09-29 (公開)

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まんまあの味!とSNSでも話題のレシピです♪

ヒルナンデスニンジンサラダ

【材料】

ニンジン、塩、砂糖、酢、オリーブオイル、乾燥パセリ

 

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田(ぎょうむだ)スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヒルナンデス!(2022/9/12)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、松井玲奈、マシンガンズ滝沢、梅小鉢高田、雛形あきこ、松橋周太呂 他

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