キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー（9月12日）

【ヒルナンデス】レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー（9月12日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー（9月12日）


ヒルナンデスレンジ麻婆豆腐
完成画像はイメージです。

2022年9月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～マネー★ダイエット～　で放送された、「レンジで簡単！マーボー豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、2組の芸人家族が1週間の節約生活に挑む人気企画の第二弾！

節約主婦のののこさんが超お得で便利な、激安作り置きレシピを伝授してくれました。

目次

レンジで簡単麻婆豆腐のレシピ


焼き肉のたれを使って簡単調味！レンジを使って時短調理の、超簡単＆本格麻婆豆腐の作り方です。
　
焼き肉のたれに入っているフルーツや調味料で、コクの深い本格的な味わいに仕上がります。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
豚ひき肉150g
木綿豆腐300g
万能ねぎ適量
＜調味料＞
水大さじ1
片栗粉小さじ1
ごま油小さじ1
豆板醤小さじ1/2
おろししょうが4cm
おろしにんにく4cm
焼き肉のたれ大さじ2

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 豆腐をさいの目切りにし、キッチンペーパーの上で5分ほど水切りする。
  2. 耐熱ボウルに豚ひき肉、水、片栗粉、ごま油、豆板醤、ニンニク、生姜、焼肉のタレを入れて混ぜ合わせる。
  3. 水気を切った豆腐をひき肉の上に乗せ、ラップをかけて電子レンジで5分加熱する。
  4. 取り出して全体を混ぜ、ネギを散らせば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



ヒルナンデスの最新レシピ

一覧

新ごぼうの濃厚みそ

2024-04-23 (公開)

アレンジ無限大！ご飯や肉とも相性抜群の、ごぼうの濃厚みそです。
　
優しい香りの春ごぼうは食物繊維たっぷり！くるみを混ぜてさらに濃厚＆コクたっぷりに仕上げます♪

ヒルナンデスゴボウ味噌

【材料】

新ごぼう、かつお節、くるみ、みそ、酒、みりん、水、油、玉ねぎ

　

春キャベツのちりめんじゃこ炒め

2024-04-23 (公開)

千切りキャベツをたっぷり使った、ちりめんじゃこの炒め物です。
　
さっと作れる時短メニューの作り方です♪

ヒルナンデスキャベツのちりめんじゃこ炒め

【材料】

キャベツ、ちりめんじゃこ、醤油、ごま油

　

春キャベツの丸ごと野菜巻き

2024-04-23 (公開)

柔らかい春キャベツで野菜をまいてヘルシー！藤井流の春キャベツの絶品アレンジレシピです。

ヒルナンデス丸ごと野菜巻き

【材料】

春キャベツ、大葉、万能ねぎ、みょうが、カニカマ、塩、マヨネーズ、豆板醤、はちみつ、梅肉、オイスターソース、おろしにんにく、ごま油、水

　

新玉ねぎのステーキ

2024-04-23 (公開)

食べれば絶対ハマる！ジューシー＆トロトロの、新玉ねぎを使ったステーキです。

ヒルナンデス新たまねぎステーキ

【材料】

新玉ねぎ、ピザ用チーズ、ベーコン、オリーブオイル、黒こしょう、しょうゆ、酒、砂糖、みりん

　

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田（ぎょうむだ）スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

▶業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2022/9/12）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、松井玲奈、マシンガンズ滝沢、梅小鉢高田、雛形あきこ、松橋周太呂　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧