キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】鮭ポテサラのレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー（9月12日）

【ヒルナンデス】鮭ポテサラのレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー（9月12日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】鮭ポテサラのレシピ。マネーダイエットで激安作り置きメニュー（9月12日）


ヒルナンデスサケポテサラ
完成画像はイメージです。

2022年9月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～マネー★ダイエット～　で放送された、「鮭ポテサラ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、2組の芸人家族が1週間の節約生活に挑む人気企画の第二弾！

節約主婦のののこさんが超お得で便利な、激安作り置きレシピを伝授してくれました。

目次

鮭ポテサラのレシピ


ジャガイモの節約作り置きレシピ！ヨーグルトでまろやかに作る、シャケポテサラです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
じゃがいも3個
鮭フレーク大さじ3
マヨネーズ大さじ2
ヨーグルト大さじ2

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. じゃがいもは皮ごと洗ってキッチンペーパー出包み、さらにラップで包む。
  2. 電子レンジで3分加熱する。
  3. じゃがいもの皮をむいて潰し、鮭フレーク、マヨネーズ、ヨーグルトを混ぜたら、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



ヒルナンデスの最新レシピ

一覧

フワトロ卵のかにかま天津飯

2023-09-12 (公開)

料理系YouTuberのまるみキッチンさんが教えてくれた超お手軽・時短レシピは、中華の定番天津飯です。
　
かに玉もあんもレンチン調理！やる気がなくても作れるお手軽中華の作り方です♪

ヒルナンデスかにかま天津飯

【材料】

卵、かに風味かまぼこ、マヨネーズ、ご飯、刻みねぎ、水、しょうゆ、砂糖、酢、鶏ガラの素、片栗粉

　

チーズインハンバーグ

2023-09-12 (公開)

SNS総フォロワー数２４０万人超えのまるみキッチンさんが教えてくれた、やる気が無くても作れる簡単レシピは、YouTubeでもバズった時短煮込みハンバーグです。

ヒルナンデスチーズインハンバーグ

【材料】

合いびき肉、ソース、スライスチーズ、料理酒、ケチャップ、砂糖

　

じゃがいものマリネ

2023-09-12 (公開)

ほりえさんのオススメ意外レシピは、じゃがいもをすし酢でマリネする超簡単なメニューです。
　
ジャガイモをお酢でサッパリ頂きます♪

ヒルナンデスじゃがいものマリネ

【材料】

じゃがいも、ハム、お酢、オリーブ油

　

もやしのチーズガレット

2023-09-12 (公開)

レシピ本絶好調！料理研究家のほりえさんが教えてくれたのは、もやしを使った新感覚のガレットです。
　
値上がりが続く昨今、家計にうれしいもやしを使ったコスパ最強のチーズガレットの作り方です♪

ヒルナンデスもやしのチーズガレット

【材料】

もやし、オリーブ油、パセリ、コンソメ、ピザ用チーズ、片栗粉、こしょう、小麦粉、水

　

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田（ぎょうむだ）スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

▶業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2022/9/12）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、松井玲奈、マシンガンズ滝沢、梅小鉢高田、雛形あきこ、松橋周太呂　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧