
2022年8月24日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短料理レシピ対決9minutes~で放送された、「牛タンと食べる生姜」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のヒルナンデスは新企画!
話題の料理人が早くて美味しい9分レシピを披露してくれます。今回対決するのは、ミシュラン二つ星を獲得した元フレンチシェフユーチューバー城二郎さんと、レシピ本完売のママ料理家・和田千奈さんです。
※画像引用「ヒルナンデス!」より
牛タンと食べる万能生姜のレシピ
城二郎さんが教えてくれた時短ショウガレシピは、たっぷりのショウガを使った食べる調味料を合わせる牛タンどんぶりです。
ショウガの調味料は冷蔵庫で1週間保存可能!ご飯に合わせたり野菜炒めを作ったりできる万能調味料になります。
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| 牛タン | 10枚程 | ご飯 | 適量 | オリーブオイル(炒め用) | 適量 |
| 刻みしょうが | 100g | 刻みニンニク | 2片分 | 豚ひき肉 | 100g | オイスターソース | 大さじ1 | 豆板醤 | 小さじ1 | みりん | 大さじ2 | 白ワイン | 大さじ2 | しょう油 | 大さじ1 | ごま油 | 大さじ2 | オリーブオイル | 大さじ6 |
- フライパンにオリーブオイルを入れて豚ひき肉を中火で炒める。
- 豚ひき肉が香ばしく色付いたら、刻みニンニクと刻み生姜を加え、オイスターソース、豆板醤、みりん、白ワイン、しょう油を加え沸騰させて水分とアルコールを飛ばす。
- ごま油とオリーブオイルを加えて混ぜ合わせたら食べるショウガのできあがり。
- 牛タンに塩を振り、中火のフライパンでさっと両面ソテーする。
- ご飯の上に牛タンを盛り付け、上から食べるショウガを好きなだけかけたら完成です。
ヒルナンデス最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
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レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
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【材料】
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焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
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桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物
2025-10-27 (公開) / 2025-10-28 (更新)
抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。
気温低下&乾燥の時期におすすめ!
【材料】
桜エビ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁
サバ缶ときのこのとろろグラタン
2025-10-16 (公開)
オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復&血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。
包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント!
【材料】
サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ
りんごと生姜の豆乳ドリンク
2025-10-16 (公開)
りんごは皮ごと使って抗酸化作用アップ!
イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです
【材料】
りんご、しょうが、はちみつ、レモン果汁、豆乳
もち麦とさつまいもの炊き込みご飯
2025-10-16 (公開)
腸内環境を整える食物繊維たっぷりのさつまいもともち麦を使った、ピラフ風の炊き込みご飯です
【材料】
もち麦、お米、さつまいも、ベーコン、塩、コンソメ、おろしニンニク、水、パセリ
対決した料理人のレシピ本
城二郎さん
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和田千奈さん
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデスで話題の、超時短料理レシピ対決「9minutes」についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2022/8/24)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵、城二郎、和田千奈 他

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