キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ピーマンとチーズのフライのレシピ。川崎のピーマンで旬の産地ごはん（9月21日）

【相葉マナブ】ピーマンとチーズのフライのレシピ。川崎のピーマンで旬の産地ごはん（9月21日）
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2025年9月21日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～ で放送された、「ピーマンとチーズのフライ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、神奈川県川崎市麻生区で収穫したピーマンで作る絶品アイデア料理！

お世話になる農家さんが育てているのは、「京みどり」という品種で、苦味が少なくマイルドな味が特徴なのだとか。

そんな旬のピーマンを使った絶品アイデア料理が続々登場します♪

目次

ピーマンとチーズのフライのレシピ


ピーマンとチーズのフライ
完成画像はイメージです。

うまみたっぷり！チーズを詰めたピーマンのフライです。具のクリームチーズにもみじん切りのピーマンを混ぜて、ピーマンを味わい尽くすピーマン農家のオススメメニューです♪

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材料【4個分】
ピーマン3個
クリームチーズ60g
生ハム8枚
小麦粉適量
卵適量
パン粉適量
揚げ油適量

⇒ 同日放送の、ピーマンレシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：20分】
  1. ピーマンは2個分を横半分に切って種を取りカップ状にし、残りの1個分をみじん切りにする。
  2. ボウルにクリームチーズと刻んだピーマンを入れ、混ぜ合わせる。
  3. 半分に切ったピーマンに（２）を詰める。生ハムでフタをするように全体に巻き付け、小麦粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつける。
  4. １７０度の油で２分揚げる。
    揚げ時間が長すぎるとチーズが溶けてはねるので注意



↓↓↓同日放送！ピーマンレシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】ピーマン絶品レシピまとめ。川崎市で旬の産地ごはん（9月21日）
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2025年9月21日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ピーマンの絶品アイデア料理」をまとめたのご紹介しま...


相葉マナブ最新レシピ

一覧

きゅうり酢がけ担々そうめん

2026-09-06 (公開)

キュウリが主役！酸味と辛味の絶妙なバランスで食欲がすすむうま辛そうめんタレです。

【材料】

鶏ひき肉、ミックスナッツ、干しエビ、なす、おろししょうが、ごま油、酢、めんつゆ、しょうゆ、ピーナッツバター、砂糖、すりごま、ラー油、水、キュウリ、豆乳

　

焼肉鉄板

2026-09-06 (公開)

博多で生まれたうま辛グルメが、ニンニクのパンチが効いた肉とキャベツでとにかくご飯が進むメニューです。
　
家庭にある材料とシンプルな材料で簡単に再現できます♪

焼き肉鉄板

【材料】

キャベツ、豚バラ肉、サラダ油、おろしにんにく、塩、うま味調味料、辛味噌

　

ホルモン焼そば

2026-09-06 (公開)

鳥取市で、50年以上うま辛グルメとして愛されているのがホルモン焼きそばです。
　
焼肉店のシメとして人気のメニューを、家庭でも簡単に再現できるレシピで教えてくれました◎

ホルモン焼きそば

【材料】

牛ホルモン、長ネギ、もやし、中華麺、味噌、水、しょうゆ、おろしにんにく、砂糖、粉唐辛子、うま味調味料

　

地獄うどん

2026-09-06 (公開)

岐阜県揖斐川町のうま辛グルメ“地獄うどん”は、名産の唐辛子を使った汁なしうどんです。
　
唐辛子を一緒に煮て辛さを染み込ませたうどんと、サバ缶を合わせていただく新感覚麺メニューです♪

地獄うどん

【材料】

乾麺、湯、唐辛子、長ネギ、サバ水煮缶、かつお節、一味唐辛子、しょうゆ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、ピーマンレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/9/21）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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