キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】濃厚魚介白湯そうめんつゆのレシピ。そうめん-1グランプリ（9月21日）

【相葉マナブ】濃厚魚介白湯そうめんつゆのレシピ。そうめん-1グランプリ（9月21日）
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2025年9月21日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～そうめん-1グランプリ～ で放送された、「濃厚魚介白湯そうめんつゆ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、人気企画のアレンジそうめん対決「そうめん-1GP」を開催！

現在9戦を勝ち抜いている「オランダそうめん」に挑みます。

目次

濃厚魚介白湯そうめんつゆのレシピ

⇒大好評！そうめん1GPまとめはコチラ


濃厚魚介パイタンそうめんつゆ
完成画像はイメージです。

釜ワングランプリで11連勝した伝説のレシピをそうめんつゆにアレンジ！

サバの水煮缶とかつお節・豆乳をミキサーで混ぜるだけ！魚介の旨味を凝縮した絶品＆濃厚そうめんつゆです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【3～4人分】
サバの水煮200g（汁ごと）
豆乳150cc
かつお節ひとつまみ
煮干しの魚粉ひとつまみ
めんつゆ（4倍濃縮）25cc
青ネギ

⇒ 相葉マナブのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. ブレンダーの容器にサバの水煮・豆乳・かつお節・魚粉・めんつゆを入れて撹拌する。
  2. ドロドロになったら器に注ぎ、青ネギをちらしたら完成です



↓↓↓大好評！そうめん-1グランプリまとめ↓↓↓
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相葉マナブ最新レシピ

一覧

爽やかレモンそうめん

2025-09-21 (公開)

残暑にぴったり！レモンでさっぱりの爽快なそうめんつゆです。
　
レモンの皮と果汁で爽やかな新感覚そうめんつゆ！鮮やかな黄色で食欲をそそります♪

爽やかレモンそうめん

【材料】

レモン、サラダチキン、白だし、オリーブオイル、水、粗挽きこしょう

　

夏のチンジャオロース

2025-09-21 (公開)

たけのこの代わりにじゃがいもを使うチンジャオロースの作り方です。ご飯が進む夏のチンジャオロースに仕上げます♪

チンジャオロースー

【材料】

ピーマン、じゃがいも、牛肩ロース肉、塩、こしょう、水、片栗粉、サラダ油、酒、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、粗挽きこしょう

　

和風ピーマンの肉詰め

2025-09-21 (公開)

ピーマンの定番メニューを和風アレンジ！タネにしっかり味をつけることで、タレをおさえてピーマンの美味しさを引き立てます♪

ピーマンの肉詰め

【材料】

ピーマン、小麦粉、サラダ油、水、合いびき肉、玉ねぎ、みょうが、みそ、片栗粉、塩、こしょう、大葉、大根おろし

　

ピーマンとチーズのフライ

2025-09-21 (公開)

うまみたっぷり！チーズを詰めたピーマンのフライです。具のクリームチーズにもみじん切りのピーマンを混ぜて、ピーマンを味わい尽くすピーマン農家のオススメメニューです♪

ピーマンとチーズのフライ

【材料】

ピーマン、クリームチーズ、生ハム、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のそうめんレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/9/21）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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