キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ。七五三掛キッチン（8月22日）

【ノンストップ】ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ。七五三掛キッチン（8月22日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ。七五三掛キッチン（8月22日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年8月22日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦するコーナー！さっとゆでた豚肉をさっぱりレモン風味のねぎ塩ダレでいただくそうめんです。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ



完成画像はイメージです。

夏の定番グルメ、そうめんと豚しゃぶをあわせたボリューム満点の一品。

レモンの風味とねぎ塩ダレの旨味が食欲をそそります。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約697kcal
そうめん2～3束（150g）
豚バラしゃぶしゃぶ用肉150g
水1L
酒大さじ1
レモン汁大さじ2
粗びき黒コショウ、レモン（好みで・輪切り）各適量
＜ネギ塩ダレ＞
長ネギ1本（約100g）
塩小さじ1/3
砂糖小さじ1/2
顆粒鶏ガラスープの素、おろしニンニク各小さじ1
ゴマ油大さじ3
＜Ａ＞※混ぜ合わせる
水大さじ2
顆粒鶏ガラスープの素小さじ1

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ネギ塩ダレを作る。長ネギはみじん切りにしてボウルに入れ、塩・砂糖・鶏ガラスープの素（小さじ1）・おろしニンニク・ごま油を順に加えてよく混ぜる。
  2. 鍋に水（1L）と酒を入れて火にかける。ひと煮立ちさせたら弱火にし、豚肉を入れてゆで、全体に色が変わったらザルに上げる。
  3. 別の鍋に湯を沸かしてそうめんを袋の表示どおりにゆで、冷水でもみ洗いして水気をきる。
  4. 器にそうめんを盛り、＜Ａ＞とレモン汁をかける。ネギ塩ダレ・ゆでた豚肉をのせて粗びきコショウをふり、レモンをのせたら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

タッカンマリ

2026-03-11 (公開)

鶏肉を丸ごと煮込んで作るタッカンマリを手羽と鶏もも肉で手軽に再現。

旨味たっぷりの体温まる韓国風スープです。

手羽元のスープ

【材料】

鶏手羽中、鶏モモ肉、ジャガイモ、長ネギ、キャベツ、ニラ、ニンニク、ショウガ、トッポギ、白いりゴマ、水、みりん、顆粒鶏ガラスープの素、塩、唐辛子粉、しょうゆ、酢、砂糖

　

もやしの爽やか甘酢漬け

2026-03-10 (公開)

一流料理人の笠原将弘シェフが教えてくれたのは、もやしの甘酢漬けです
　
サッパリ味でどんな料理にも合う絶品副菜です♪
　
冷蔵庫で1週間以上もつので、常備菜としても◎

もやしの甘酢漬け

【材料】

もやし、キウイ、酢、砂糖、水、塩

　

しっとり鶏のニラたま

2026-03-10 (公開)

玉ねぎやもやしも入った野菜たっぷりのニラ玉です。

鶏もも肉は片栗粉をまぶしてゆでることで、しっとりジューシーに仕上がります。

【材料】

鶏モモ肉、ニラ、卵、玉ねぎ、塩、片栗粉、サラダ油、もやし、絹ごし豆腐、砂糖、みそ、酒、みりん、しょうゆ、一味唐辛子

　

ワンパン鶏胸肉南蛮

2026-03-06 (公開)

鶏むね肉を揚げ焼きにして作るヘルシーで食べ応え満点のチキン南蛮です。

スクランブルエッグで手軽に作れる特製タルタルソースをたっぷりかけて、いただきます。

チキン南蛮

【材料】

鶏胸肉、サラダ油、パセリ、塩、コショウ、小麦粉、マヨネーズ、牛乳、酢、しょうゆ、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2025/8/22）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

▶ノンストップ人気記事一覧