キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ。七五三掛キッチン（8月22日）

【ノンストップ】ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ。七五三掛キッチン（8月22日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ。七五三掛キッチン（8月22日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年8月22日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦するコーナー！さっとゆでた豚肉をさっぱりレモン風味のねぎ塩ダレでいただくそうめんです。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめんのレシピ



完成画像はイメージです。

夏の定番グルメ、そうめんと豚しゃぶをあわせたボリューム満点の一品。

レモンの風味とねぎ塩ダレの旨味が食欲をそそります。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約697kcal
そうめん2～3束（150g）
豚バラしゃぶしゃぶ用肉150g
水1L
酒大さじ1
レモン汁大さじ2
粗びき黒コショウ、レモン（好みで・輪切り）各適量
＜ネギ塩ダレ＞
長ネギ1本（約100g）
塩小さじ1/3
砂糖小さじ1/2
顆粒鶏ガラスープの素、おろしニンニク各小さじ1
ゴマ油大さじ3
＜Ａ＞※混ぜ合わせる
水大さじ2
顆粒鶏ガラスープの素小さじ1

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ネギ塩ダレを作る。長ネギはみじん切りにしてボウルに入れ、塩・砂糖・鶏ガラスープの素（小さじ1）・おろしニンニク・ごま油を順に加えてよく混ぜる。
  2. 鍋に水（1L）と酒を入れて火にかける。ひと煮立ちさせたら弱火にし、豚肉を入れてゆで、全体に色が変わったらザルに上げる。
  3. 別の鍋に湯を沸かしてそうめんを袋の表示どおりにゆで、冷水でもみ洗いして水気をきる。
  4. 器にそうめんを盛り、＜Ａ＞とレモン汁をかける。ネギ塩ダレ・ゆでた豚肉をのせて粗びきコショウをふり、レモンをのせたら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

前田流スペインオムレツ

2026-01-21 (公開)

ほうれん草やアーモンド、レーズンなど具材たっぷりのスパニッシュオムレツです。

中はふんわり、外はカリッとした食感が楽しめます。

スパニッシュオムレツ

【材料】

卵、ホウレンソウ、ニンニク、アーモンド、オリーブオイル、合いびき肉、パプリカパウダー、レーズン、塩、コショウ

　

白菜の梅おかか和え

2026-01-20 (公開)

笠原シェフが教えてくれたのは、旬の白菜を使ってサッと作れる簡単副菜の作り方です

火も使わず混ぜるだけ！サラダ感覚でも、しっかりおかずにもなる万能副菜です♪

白菜の梅干しあえ

【材料】

白菜

　

カジキと白菜のクラムチャウダー

2026-01-20 (公開)

今が旬のカジキと白菜の組み合わせで、和風のチャウダーを作ります。

ほろっと柔らかいカジキの身とトロトロの白菜がミルクスープとよく合いますよ。

クラムチャウダー

【材料】

カジキ、白菜、塩、ニンジン、タマネギ、シイタケ、ショウガ、バター、粗挽き黒コショウ、だし汁、牛乳、薄口しょうゆ、みりん、オイスターソース、片栗粉、水

　

春雨麻辣湯（マーラータン）

2026-01-16 (公開)

花椒の痺れる辛さと香りが特徴のスパイシーな薬膳スープが大人気！

市販の春雨で家庭でも簡単に再現できますよ。

具だくさん麻辣湯

【材料】

緑豆春雨、豚バラ薄切り肉、小松菜、しめじ、キクラゲ、モヤシ、ゆで卵、水、しょうゆ、酢、ゴマドレッシング、顆粒鶏ガラスープの素、豆板醤、酒、花椒、ニンニク、ショウガ、五香粉、ピーナツ入り柿の種、フライドオニオン、ラー油、ゴマ油各

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2025/8/22）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

▶ノンストップ人気記事一覧