キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ごぼうチャーハンのレシピ。茨城県行方市のゴボウで旬の産地ご飯（1月12日）

【相葉マナブ】ごぼうチャーハンのレシピ。茨城県行方市のゴボウで旬の産地ご飯（1月12日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】ごぼうチャーハンのレシピ。茨城県行方市のゴボウで旬の産地ご飯（1月12日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年1月12日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ごぼうチャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日マナブメンバーが訪れたのは茨城県行方市。ここで育てられているのは、白肌で肉質が柔らかく香り豊かな「柳川理想」という品種のごぼうです。

そんなごぼうを使った絶品料理を、農家の奥様や人気の名店、料理研究家の方々から学びます！

目次

ごぼうチャーハンのレシピ


炒飯
完成画像はイメージです。

ごぼう農家で大人気！シャキシャキ食感がくせになるごぼうチャーハンです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
ごぼう（太め）1/2本
ベーコン40g
ネギ1/2本
サラダ油大さじ1
砂糖大さじ1
豆板醤小さじ1
ご飯300g
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1
塩少々

⇒ 同日放送の、ごぼうレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ごぼうは丸めたアルミホイルでこすりながら、表面をよく洗い、ささがきにする。ベーコンは細切り、ねぎは斜め薄切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、ごぼうを炒める。しんなりしたら、ベーコン・ねぎを加えてさっと炒め、油が回ったら砂糖・豆板醤を加えてなじませる。
  3. 調味料がなじんだらごはんを加えて炒める。仕上げにめんつゆ・塩を加えて味を調えて完成です



↓↓↓同日放送！ごぼうレシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】ごぼうレシピまとめ。茨城県行方市のゴボウで旬の産地ご飯（1月12日）
【相葉マナブ】ごぼうレシピまとめ。茨城県行方市のゴボウで旬の産地ご飯（1月12日）
2025年1月12日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「絶品ごぼう料理」をまとめたのでご紹介します。 ...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

ごまだれの棒々鶏

2026-11-08 (公開)

風味豊かなタレがキメテ！箸が止まらなくなるバンバンジーの作り方です。

バンバンジー

【材料】

鶏むね肉、塩、しょうが、長ネギ、酒、トマト、キュウリ、すりごま、砂糖、酢、ラー油、しょうゆ、炒りごま、米油

　

ごまのおはぎ

2026-11-08 (公開)

香ばしいゴマの香りが抜群！ごま農家オススメの新感覚ゴマのおはぎです。

【材料】

もち米、水、あんこ、すりごま、砂糖、塩

　

ごまたっぷり担々麺

2026-11-08 (公開)

ごまをふんだんに使って自宅で簡単にマネできる！濃厚なスープを飲み干したくなる激ウマ担々麺です

担々麺

【材料】

中華麺、鶏ガラスープ、調整豆乳、豚ひき肉、しょうゆ、豆板醤、砂糖、すりごま、練りごま、めんつゆ、酢、青ネギ、白髪ねぎ、ラー油

　

ごまの松風焼き

2026-11-08 (公開)

伝統的な日本料理でおせちの定番！冷めても美味しいゴマの松風焼きの作り方です。

松風焼き

【材料】

鶏ひき肉、みりん、酒、しょうゆ、砂糖、みそ、しょうがのしぼり汁、卵、片栗粉、炒りごま

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のごぼうレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/1/12）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、あばれる君　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ



ItemList status=0]