2024年8月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~佐島のタコを美味しく食べたい!~で放送された、「タコの南蛮漬け」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは、横須賀市・三浦半島の佐島。佐島の海は栄養豊富でタコの餌となる貝類や甲殻類がたくさんいるため、まるまる太った美味しいタコが育ちます♪
そんな美味しいタコを使った絶品料理も学びます。
- 栗原はるみさん残り食材レシピ!キャベツ・もやし・豆腐 【最新レシピ!】
- 落花生こんレシピ!バンバンジー / 鶏肉唐辛子炒めなど 【超人気!】
- れんこんレシピ!豚トマ味噌炒め / れんこんガレットなど
- 味噌レシピ!味噌漬チーズ / 味噌すき丼など
タコの南蛮漬けのレシピ
地元鮮魚店オススメ!タコを使った新感覚南蛮漬けの作り方です。
下処理無しでアジより簡単!常連さんにも大好評な絶品タコメニューです♪
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
タコ | 200g | たまねぎ | 1/2個 | にんじん | 1/2本 | ピーマン | 1個 | 片栗粉 | 適量 | 揚げ油 | 適量 |
酢 | 大さじ5 | 砂糖 | 大さじ4 | 水 | 150cc | しょうゆ | 大さじ2 |
- ボウルに水・酢・砂糖・しょうゆを入れて混ぜ、南蛮酢を作る。
- 玉ねぎは薄切りに、にんじん・ピーマンは細切りにし、全て南蛮酢に漬ける。
- タコは食べやすい大きさにスライスし、片栗粉をまぶす。
- フライパンに多めの油を熱し、タコを揚げ焼きにする。
- 表面がカリッと揚がったら熱いうちに南蛮酢に加え、野菜と一緒にからめる。
- お皿に盛り付けたら、完成です。
↓↓↓同日放送!たこレシピは↓↓↓
- 栗原はるみさん残り食材レシピ!キャベツ・もやし・豆腐 【最新レシピ!】
- 落花生こんレシピ!バンバンジー / 鶏肉唐辛子炒めなど 【超人気!】
- れんこんレシピ!豚トマ味噌炒め / れんこんガレットなど
- 味噌レシピ!味噌漬チーズ / 味噌すき丼など
相葉マナブの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
ネギ入りだし巻き卵
2024-12-08 (公開)
新鮮なねぎをたっぷり刻んで入れた、食べ応え満点の卵焼きです。
【材料】
長ネギ、サラダ油、卵、白だし
無限大根すきしゃぶ
2024-12-08 (公開)
大根を白だし、めんつゆでさっと煮たお手軽しゃぶしゃぶです。
【材料】
水、白だし、めんつゆ、大根、柚子胡椒
ポン酢豚丼
2024-12-08 (公開)
豚肉の味わいを活かすため、調味料も他の食材も最小限にした究極の豚丼の作り方です。
【材料】
長ネギ、豚バラしゃぶしゃぶ肉、ポン酢、めんつゆ、ご飯
大学にんじん(大学芋風にんじん)
2024-12-08 (公開)
にんじんを使った新感覚和スイーツ!大学にんじんの作り方です。
【材料】
にんじん、砂糖、水、しょうゆ、ごま油、サラダ油、黒ごま
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題のたこレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
コメントを書く