キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【家事ヤロウ】キャベツの芯タルタルでアジフライのレシピ。和田明日香さんの春キャベツ使い切りアレンジ（4月23日）

【家事ヤロウ】キャベツの芯タルタルでアジフライのレシピ。和田明日香さんの春キャベツ使い切りアレンジ（4月23日）
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2024年4月23日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～和田明日香さんVS炊飯器 春キャベツ使い切りレシピ～ で放送された、「キャベツの芯タルタルでアジフライ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは、平野レミさんを姑にもつ、食育インストラクターの和田明日香さんが炊飯器が炊きあがるまでの35分で夕飯作りに挑戦する人気企画！

今日は、制限時間内に春キャベツを使い切って晩ごはんを完成させます♪

目次

キャベツの芯タルタルでアジフライのレシピ


家事やろうキャベツの芯タルタルでアジフライ
完成画像はイメージです。

捨ててしまうキャベツの芯を使った、コリコリ食感が魅力の新感覚タルタルソースです。
　
ピクルスの代わりにキャベツの芯を使ったアイデアタルタルソースの作り方です♪

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材料【2人分】
アジフライ
ゆで卵2個
ネギの真ん中の部分1/2本（刻む）
マヨネーズ大さじ4
酢大さじ1
塩2つまみ
こしょう少々
＜キャベツ下処理＞
キャベツの芯1玉分
塩3つまみ

⇒ 家事ヤロウ!!!の人気レシピ一覧はコチラ

⇒同日放送の、冷凍チャーハンランキング

作り方【調理時間：15分】
  1. キャベツの芯を細かくきざみ、耐熱ボウルに入れる。塩３つまみをふり、電子レンジで4分加熱する。
  2. 出てきた水分をしっかり絞り、ゆで卵・刻んだネギ・マヨネーズ・酢・塩・こしょうを加えて混ぜる。
  3. アジフライに（２）のタルタルソースを添えて、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送！家事ヤロウ人気企画↓↓↓
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和田明日香さんの最新レシピ

一覧

ブロッコリーのスープ

2025-02-27 (公開)

ブロッコリーのつぼみの部分を包丁で切り落として使います。香ばしく炒め、コンソメスープで煮るだけ。仕上げに黒こしょうをふって出来上がり！

【材料】

オリーブ油、にんにく、ブロッコリー、水、顆粒コンソメスープのもと、塩、粗挽き黒こしょう

　

クロックマダム風

2025-02-27 (公開)

卵焼き用のフライパンひとつでクロックマダム風のボリューム満点トーストを作ります。

ホワイトソースは使わず、牛乳やバターを生かして風味よく仕上げます。とろ～りチーズと卵とハムのくみあわせが抜群です！

【材料】

食パン、牛乳、塩、こしょう、ピザ用チーズ、卵、ハム、バター、粗挽き黒こしょう

　

鶏ひき肉の親子丼

2025-01-14 (公開)

和田明日香流の絶対に失敗しない親子丼の作り方です。鶏ひき肉を使うことで味がバッチリしみます♪
　
卵は黄身と白身を分けて使うことで、トロトロ＆フワフワ半熟の絶品親子丼にしあげます。

親子丼

【材料】

ご飯、海苔、三つ葉、鶏ひき肉、米油、玉ねぎ、卵、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、水、かつお節

　

ナンプラーおひたし

2025-01-14 (公開)

絶対に失敗しないおひたしの作り方です。葉と茎に分けて茹でることで、ベチャベチャにならずに食感よく仕上がります。
　
塩昆布とナンプラー入りの漬け汁が明日香流です♪

おひたし

【材料】

小松菜、塩、塩昆布、水、ナンプラー

　

和田明日香さんのレシピ本とプロフィール

和田明日香さんのプロフィール

食育インストラクター / モデル
料理研究家・平野レミの次男と結婚後、修行を重ね、食育インストラクターの資格を取得。
プロフィール
公式ブログ

【和田明日香さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！で話題の、和田明日香さんVS炊飯器レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2024/4/23）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、竹内涼真、永瀬廉、和田明日香　他