キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【家事ヤロウ】レンチンピーマンのレシピ。和田明日香さん激うまレシピBEST10（12月5日）

【家事ヤロウ】レンチンピーマンのレシピ。和田明日香さん激うまレシピBEST10（12月5日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 家事ヤロウのレシピ
  4. 【家事ヤロウ】レンチンピーマンのレシピ。和田明日香さん激うまレシピBEST10（12月5日）

2023年12月5日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～和田明日香さん！2023年“簡単＆激うま”ベストレシピ～ で放送された、「レンチンピーマン」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは、食育インストラクターの和田明日香さんが、2023年に考案した家事初心者でも簡単に作れる激うまレシピを教えてくれました♪

目次

レンチンピーマンのレシピ


和田明日香レンチンピーマン
完成画像はイメージです。

包丁もフライパンもいらない！家事初心者でも簡単に作れるピーマンレシピです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
ピーマン6個
めんつゆ（4倍濃縮）大さじ1
ちりめんじゃこ20g
ごま油大さじ1
クリームチーズ50g

⇒ 家事ヤロウ!!!の人気レシピはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ピーマンは手でタネやワタごと潰し、ヘタをモもぎ取る。
  2. 耐熱ボウルにちりめんじゃこ・めんつゆ・ごま油・ピーマンを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。
  3. アツアツのうちにクリームチーズをちぎって入れ、ピーマンと絡めたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送！和田明日香さん2023ベストレシピ↓↓↓
【家事ヤロウ】和田明日香さんの年間ベスト10レシピまとめ。簡単＆激ウマ料理が続々！（2023年12月5日）
【家事ヤロウ】和田明日香さんの年間ベスト10レシピまとめ。簡単＆激ウマ料理が続々！（2023年12月5日）
2023年12月5日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』で放送された、和田明日香さんの「2023年“簡単＆激うま”ベストレシピ」をまと...


和田明日香さん最新レシピ

一覧

なめこのネバネバ味噌汁

2025-04-29 (公開)

発酵食品大好き！井上咲楽さんが教えてくれたのは、なめことネバネバ食材たっぷり味噌汁です。

【材料】

水、おいしいだし、なめこ、ひきわり納豆、モロヘイヤ、みそ

　

麻婆なす風中華味噌汁

2025-04-29 (公開)

肉の脂しみしみの中華風麻婆ナス味噌汁です。具材たっぷりのボリューム満点味噌汁に仕上げます♪

なすのみそ汁

【材料】

豚ひき肉、ナス、豆板醤、水、みそ、ニラ、おろししょうが、ごま油

　

崩し目玉焼き味噌汁

2025-04-29 (公開)

半熟でもかきたまでもない、新感覚たまご入り味噌汁です。
　
たっぷりの油で焼き色を付けた目玉焼きと、みそと相性抜群のチーズを合わせます♪

みそ汁

【材料】

卵、オリーブオイル、にんにく、かつお節、水、ピザ用チーズ、みそ

　

トマトとＷ昆布の味噌汁

2025-04-29 (公開)

和田明日香さんが教えてくれたのは、トマトとＷ昆布でうま味マシマシの味噌汁です
　
皮を剥いてトロトロのトマトとトロトロのとろろ昆布の食感が楽しい、絶品味噌汁の作り方♪

トマトとＷ昆布の味噌汁

【材料】

トマト、みそ、とろろ昆布、水

　

和田明日香さんのレシピ本と人気レシピ一覧

和田明日香さんのプロフィール

食育インストラクター / モデル
料理研究家・平野レミの次男と結婚後、修行を重ね、食育インストラクターの資格を取得。
プロフィール
公式ブログ

【和田明日香さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！！！で話題の、和田明日香さんのレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2023/12/5）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、阿佐ヶ谷姉妹、田村淳、福原遥、和田明日香　他