キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【家事ヤロウ】イカときのこ秋の混ぜご飯のレシピ。和田明日香さん最強朝食（11月7日）

【家事ヤロウ】イカときのこ秋の混ぜご飯のレシピ。和田明日香さん最強朝食（11月7日）
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2023年11月7日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～和田明日香さんVS朝市！最高の朝食３品～ で放送された、「海と山の幸の混ぜご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは、食育インストラクターの和田明日香さんが朝市の新鮮食材で最高の朝食を作る人気企画です。
神奈川のご当地市場の激安食材を使った絶品ご飯を披露します♪
　
カツオのたたき、肉吸い、キノコバター炊き込みご飯が登場します。

目次

和田明日香さんのイカときのこ秋の混ぜご飯のレシピ


家事やろうイカときのこ秋の混ぜご飯
完成画像はイメージです。

和田明日香さんが教えてくれたのは、新米で作る海と山の幸の混ぜご飯です。

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材料【4人分】
マイタケ1/2パック
ひらたけ1/2パック
エリンギ（大）1本
イカ3杯
米油大さじ1
しょうゆ大さじ4
みりん大さじ3
すだち適量
ご飯2合分
＜仕上げ＞
すだちの皮適量

⇒ 家事ヤロウ!!!の人気レシピはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. きのこ類は食べやすく切る。
  2. イカは内蔵を取り、一口大に切る。
  3. 米油をひいたフライパンで、きのこを色がつくまで炒める。みりん・しょうゆで味付けする。
  4. イカを加え調味料をなじませたら火を止め、すだちをしぼる。
  5. 炊きたてのご飯に、（４）の炒めた具材をあわせる。汁は煮詰めてご飯に混ぜます。
  6. お茶碗に盛り、すだちの皮をすりおろしたら完成です。


↓↓↓同日放送！和田明日香さん朝食レシピ↓↓↓
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2023年11月7日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～秋の大収穫祭SP～ で放送された、「和田明日香さんの最強朝食レシピ」をまとめ...


和田明日香さんのレシピ本と人気レシピ一覧

和田明日香さんのプロフィール

食育インストラクター / モデル
料理研究家・平野レミの次男と結婚後、修行を重ね、食育インストラクターの資格を取得。
プロフィール
公式ブログ

【和田明日香さんの著書】

和田明日香さんの最新レシピ

一覧

炙りなめろう

2023-12-05 (公開)

和田明日香さんが今年考えたレシピの中でNo.1！今年最大の新発見と自画自賛の自信作は「炙りなめろう」です。

家事やろう炙りなめろう

【材料】

アジ、長ネギ、大葉、刻みにんにく、刻みしょうが、味噌、しょうゆ

　

ヨーグルトソース

2023-12-05 (公開)

肉・魚・野菜になんでも合う！和田明日香さんの最新激うまヨーグルトソースです。

家事やろうヨーグルトソース

【材料】

ギリシャヨーグルト、塩、オリーブオイル、おろしにんにく、クミン

　

カキのワンパンパスタ

2023-12-05 (公開)

和田明日香さんが教えてくれたのは、牡蠣苦手も克服！フライパンひとつで作れるワンパン牡蠣パスタです。

家事やろうカキのワンパンパスタ

【材料】

オリーブオイル、刻みにんにく、大根、塩、水、オレキエッテ、黒こしょう、ルッコラ、牡蠣、片栗粉

　

タコライス

2023-12-05 (公開)

和田明日香さんが教えてくれたのは、マネする人続出！簡単なのに本格的なタコライスの作り方です。

家事やろうタコライス

【材料】

ご飯、レタス、アボカド、うずらの卵、細切りチーズ、合いびき肉、塩、こしょう、玉ねぎ、チリパウダー、ケチャップ、しょうゆ、蒸し大豆

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！！！で話題の、和田明日香さん朝食レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2023/10/24）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、財前直見、吉沢亮、和田明日香　他