キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】油を使わない超簡単しょうが焼きのレシピ。日本橋ゆかり野永シェフが教える激うま生姜焼き（10月15日）

【相葉マナブ】油を使わない超簡単しょうが焼きのレシピ。日本橋ゆかり野永シェフが教える激うま生姜焼き（10月15日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】油を使わない超簡単しょうが焼きのレシピ。日本橋ゆかり野永シェフが教える激うま生姜焼き（10月15日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年10月15日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～教えて！美味しい生姜焼き！～で放送された、日本橋ゆかりの野永シェフ考案「油を使わないしょうが焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日は名店のシェフとっておきの「しょうが焼きレシピ」を教えていただく新企画！お店で愛される味やまかないから生まれた絶品しょうが焼きなど、役立つ情報満載です♪

目次

油不使用！簡単しょうが焼きのレシピ


相葉まなぶ油を使わない生姜焼き
完成画像はイメージです。

和食の名店「日本橋ゆかり」の野永喜三夫シェフが教えてくれたのは、野永さんのレシピの中でも一番バズっているという自信作！油無しで超簡単レシピで作れる生姜焼きです。
　
味の決め手はめんつゆのタレ！フライパンで合わせてから材料で混ぜて着火、ゆっくり加熱することで柔らかく仕上げます♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
玉ねぎ1/2個
豚バラ薄切り肉300g
＜タレ＞
しょうが20g
水大さじ2
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3

⇒ 釜－１グランプリのレシピ一覧はコチラ

⇒ 同日放送の、生姜焼きレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 玉ねぎは繊維に沿って放射状にくし切りにする。豚バラ肉は玉ねぎと同じくらいの大きさ（約3cm幅）に切る。
    食材の大きさは揃えると見た目もキレイで食べやすくなります。
  2. 生姜は皮付きのまますりおろす。
  3. 冷たいフライパンにおろし生姜・めんつゆ・水を入れて混ぜる。玉ねぎ・豚バラ肉を入れて、合わせ調味料とよく絡める。
  4. 具材が水分を吸ったら中火にかけてゆっくりと炒める。
    鍋はふらずに押さえつけるように調味料を煮詰めます。
  5. 煮汁がなくなったら、火を止める。
  6. お皿に盛り付けたら、完成です。



↓↓↓同日放送の生姜焼きレシピはこちら↓↓↓
【相葉マナブ】しょうが焼きの名店レシピまとめ。有名シェフが教える激ウマ生姜焼き（10月15日）
【相葉マナブ】しょうが焼きの名店レシピまとめ。有名シェフが教える激ウマ生姜焼き（10月15日）
2023年10月15日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～教えて！美味しい生姜焼き！～で放送された、「名店の生姜焼きレシピ」をご紹介します...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

わかめの炒め物

2026-05-03 (公開) ／ 2026-05-04 (更新)

ちくわと油揚げも入っておかずにピッタリ！ボリューム満点のワカメの炒め物の作り方です

わかめ炒め

【材料】

生ワカメ、ちくわ、油揚げ、長ねぎ、ごま油、酒、しょうゆ、あごだしの素、いりごま

　

わかめの味噌汁

2026-05-03 (公開) ／ 2026-05-04 (更新)

ワカメの塩味とじゃがいもの甘味が相性抜群！じゃがいもとワカメの定番みそ汁です

わかめのみそ汁

【材料】

生わかめ、じゃがいも、絹ごし豆腐、みそ、かつおだし

　

わかめ醤油ラーメン

2026-05-03 (公開) ／ 2026-05-04 (更新)

ワカメとねぎでトロシャキのワカメラーメン！簡単で美味しいラーメンスープの作り方は必見です

わかめラーメン

【材料】

生わかめ、ねぎ、中華麺、水、鶏ガラスープの素、いりこだしの素、しょうゆ、ごま油、オイスターソース

　

わかめかぶ丼

2026-05-03 (公開) ／ 2026-05-04 (更新)

まさにご飯泥棒！ワカメの抜群の食感でご飯が止まらなくなる、めかぶ丼の作り方です
　
味付けはしょうゆだけ、簡単美味しい新感覚ワカメメニュー♪

わかめかぶ丼

【材料】

わかめ、めかぶ、しょうゆ、ご飯

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の名店のしょうが焼きレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/10/15）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ