キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【家事ヤロウ】濃厚漬けマグロのレシピ。和田明日香さんの最高の朝食メニュー（9月5日）

【家事ヤロウ】濃厚漬けマグロのレシピ。和田明日香さんの最高の朝食メニュー（9月5日）
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2023年9月5日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～和田明日香さんVS朝市！最高の朝食３品～ で放送された、「濃厚！漬けマグロ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは、食育インストラクターの和田明日香さんが朝市の新鮮食材で最高の朝食を作る新企画！

目次

和田明日香さんの濃厚漬けマグロのレシピ


家事やろう濃厚漬けマグロ
完成画像はイメージです。

料理研究家の和田明日香さんが教えてくれたのは、誰でも簡単！失敗なしの濃厚マグロの漬けです。
　
きゅうりを使った、爽やかな香りの新感覚のツマの作り方は必見です♪

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材料【2人分】
マグロ200g
にんにく１片
醤油大さじ4
みりん大さじ3
卵黄1個分
＜ツマ＞
きゅうり2本

⇒ 家事ヤロウ!!!の人気レシピはコチラ

作り方【調理時間：80分】
  1. 冷凍マグロは水で軽く洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。ポリ袋に入れて密閉し、水に1時間ほど漬けて解凍する。
  2. ボウルにニンニク（スライス）を入れ、しょうゆ・みりんを入れてニンニクを潰しながら混ぜる。
  3. 解凍したマグロを食べやすく切り、（２）に10分ほど漬ける。
  4. キュウリはスライサーで細切りにし、お皿に山盛りにする。
  5. マグロを（４）に盛り、卵黄を乗せたら完成です。



↓↓↓同日放送！家事ヤロウ人気企画↓↓↓
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和田明日香さんのレシピ本と人気レシピ一覧

和田明日香さんのプロフィール

食育インストラクター / モデル
料理研究家・平野レミの次男と結婚後、修行を重ね、食育インストラクターの資格を取得。
プロフィール
公式ブログ

【和田明日香さんの著書】

和田明日香さんの最新レシピ

一覧

キャベツの芯タルタルでアジフライ

2024-04-23 (公開)

捨ててしまうキャベツの芯を使った、コリコリ食感が魅力の新感覚タルタルソースです。
　
ピクルスの代わりにキャベツの芯を使ったアイデアタルタルソースの作り方です♪

家事やろうキャベツの芯タルタルでアジフライ

【材料】

アジフライ、ゆで卵、ネギの真ん中の部分、マヨネーズ、酢、塩、こしょう、キャベツの芯

　

居酒屋キャベツ

2024-04-23 (公開)

一度食べだしたら止まらない！和えるだけで簡単な、おかずにもなる絶品レシピです。

家事やろう居酒屋キャベツ

【材料】

キャベツ、ネギ、塩、ごま油、塩昆布、にんにくチップ

　

キャベツ入りラープガイ（タイ風サラダ）

2024-04-23 (公開)

春キャベツをたっぷり使ったご飯が進むサラダ！
　
エスニック風味のおかずサラダです。味の決め手になるもち米の代わりにせんべいで代用するアイデアレシピです♪

家事やろうラープガイ

【材料】

キャベツ、ニンニク、ささみ、米油、ナンプラー、砂糖、紫玉ねぎ、パクチー、せんべい、はっさく

　

キャベツステーキ

2024-04-23 (公開)

和田明日香さんが教えてくれた春キャベツレシピ1品目は、ヨーグルトソースで絶品！春キャベツのステーキです。
　
キャベツの甘さを引き出した絶品メニューの作り方です♪
肉や魚と相性抜群のヨーグルトソースは必見です。

家事やろうキャベツステーキ

【材料】

キャベツ、オリーブオイル、塩、水、ギリシャヨーグルト、おろしにんにく、クミンパウダー

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！！！で話題の、和田明日香さんの絶品朝食についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2023/9/5）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、斎藤工、奈緒、長嶋一茂、和田明日香　他