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【相葉マナブ】よだれナスのレシピ。名店「4000チャイニーズレストラン」の味を再現！（8月20日）

【相葉マナブ】よだれナスのレシピ。名店「4000チャイニーズレストラン」の味を再現！（8月20日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年8月20日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～ で放送された、「万能よだれソースのよだれなす」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日マナブメンバーが訪れたのは東京都立川市。お世話になった農家さんが育てているのは、千両2号と寺島ナスの２種類のナスです。

千両2号はスーパーでよく見るナスで、どんな料理にも使える万能選手！江戸東京野菜のひとつの寺島ナスは、小ぶりで肉質がしっかりしているそうです。

そんなナスを使った名店「4000 Chinese Restaurant」の絶品料理を再現します！

目次

よだれナスのレシピ


相葉まなぶよだれナス
完成画像はイメージです。

中華の達人・菰田シェフが教えてくれたのは、ご飯がススムなすのアレンジメニューです。
　
甘辛ダレでお箸が止まらない！ポイントを押さえれば過程でも失敗なしで作れる絶品メニューの作り方です♪

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材料【2人分】
なす2個
豚ばら薄切り肉100g
塩こしょう各少々
酒大さじ2
＜万能よだれソース＞
豆板醤大さじ1.5
味噌大さじ1.5
おろしにんにく小さじ1
砂糖大さじ3
酢大さじ1
黒酢大さじ1
しょうゆ大さじ1
白練りごま大さじ1.5
サラダ油60cc
いりゴマ大さじ1

⇒ 釜－１グランプリのレシピ一覧はコチラ

⇒ なすレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ナスの皮をピーラーで縞模様に３本むいて、縦に薄めに切る。
  2. よだれソースを作る。ボウルに豆板醤・味噌・おろしニンニク・砂糖・酢・黒酢・しょうゆ・練りごまを入れてよく混ぜる。
  3. 高温でサラダ油を煙が出るまでしっかり熱してから（２）に加えて混ぜる。いりごまを加えて混ぜたら、よだれソースのできあがり。
  4. 豚肉は4等分に切り、塩こしょう・酒（大さじ1）を揉み込む。油をひかないフライパンで中火で炒める。カリッとなるまでしっかり焼き目をつけたら取り出す。
  5. 同じフライパンでナスを焼く。焼き目がつくまで混ぜないようにする。
    豚の脂をそのまま使うことで、ナスにしみこみより美味しくなります。
  6. ナスに焼き目がついたら、酒（大さじ1）を加えて蓋をし、１分蒸し焼きにする。
    仕上げに蒸し焼きにすることでナスがふっくらと仕上がります。
  7. お皿にナスを盛り、豚肉を乗せる。よだれソースをかけたら完成です。



↓↓↓同日放送！なすレシピはこちら↓↓↓
【相葉マナブ】ナスの極上レシピまとめ。立川のなすで旬の産地ご飯（8月20日）
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相葉マナブ最新レシピ

一覧

きゅうり酢がけ担々そうめん

2026-09-06 (公開)

キュウリが主役！酸味と辛味の絶妙なバランスで食欲がすすむうま辛そうめんタレです。

【材料】

鶏ひき肉、ミックスナッツ、干しエビ、なす、おろししょうが、ごま油、酢、めんつゆ、しょうゆ、ピーナッツバター、砂糖、すりごま、ラー油、水、キュウリ、豆乳

　

焼肉鉄板

2026-09-06 (公開)

博多で生まれたうま辛グルメが、ニンニクのパンチが効いた肉とキャベツでとにかくご飯が進むメニューです。
　
家庭にある材料とシンプルな材料で簡単に再現できます♪

焼き肉鉄板

【材料】

キャベツ、豚バラ肉、サラダ油、おろしにんにく、塩、うま味調味料、辛味噌

　

ホルモン焼そば

2026-09-06 (公開)

鳥取市で、50年以上うま辛グルメとして愛されているのがホルモン焼きそばです。
　
焼肉店のシメとして人気のメニューを、家庭でも簡単に再現できるレシピで教えてくれました◎

ホルモン焼きそば

【材料】

牛ホルモン、長ネギ、もやし、中華麺、味噌、水、しょうゆ、おろしにんにく、砂糖、粉唐辛子、うま味調味料

　

地獄うどん

2026-09-06 (公開)

岐阜県揖斐川町のうま辛グルメ“地獄うどん”は、名産の唐辛子を使った汁なしうどんです。
　
唐辛子を一緒に煮て辛さを染み込ませたうどんと、サバ缶を合わせていただく新感覚麺メニューです♪

地獄うどん

【材料】

乾麺、湯、唐辛子、長ネギ、サバ水煮缶、かつお節、一味唐辛子、しょうゆ

　

菰田欣也シェフのお店「4000 Chinese Restaurant」情報

料理人 菰田欣也の中国四川料理のレストラン
日本各地に足を運んで生産者の方々の苦労や思いの詰まった食材

店名 4000 Chinese Restaurant
住所 東京都港区南青山7-10-10 パークアクシス南青山7丁目 1F
アクセス 渋谷駅宮益坂口51番バスー南青山7丁目下車徒歩3分道順南青山7丁目バス停下車－地下歩道橋を渡り、左側の階段から地上へ－そのままの進行方向へ真っすぐ進み、すぐに右へ曲がる－そのまま50ｍ程進んだビルの１階です。広尾駅から837m
食べログ 　4.23

⇒食べログで詳しくみる

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、なすレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/8/20）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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