キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ。おうちで世界ごはん（7月12日）

【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ。おうちで世界ごはん（7月12日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ。おうちで世界ごはん（7月12日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年7月12日のフジテレビ系『ノンストップ』～おうちで世界ごはん～で放送された、「サラダ冷やし中華」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは中国料理「深川中華Shin」の菊池晋作シェフ。うずらの卵や鶏ささみ、たっぷりの野菜を乗せたごちそう冷やし中華です。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

サラダ冷やし中華のレシピ


ノンストップサラダ冷やし中華
完成画像はイメージです。


手軽に作れるのに、味は極上の冷やし中華の作り方です。
　
タレにつかうウーロン茶で、上品な香りと味に仕上がります♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
　

材料【2人分】　※1人分 約569kcal
中華生麺2玉
ニンジン20g
キュウリ1/4本
ミズナ1株
ミニトマト4個
ウズラの卵（水煮）4個
鶏ササミ1本（75g）
梅干し1個（種を除いてたたく）
＜タレ ※混ぜ合わせる＞
ウーロン茶200cc
しょうゆ大さじ5
酢大さじ5
砂糖大さじ4
ゴマ油小さじ2
塩小さじ1/3

　
⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ニンジン、キュウリは千切りに、ミズナはざく切りにし、これらを合わせておく。ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。ウズラ卵も半分に切る。
  2. 小鍋に湯を沸かし、鶏肉を入れて弱火で12分ゆでる。冷水にとって冷まし、食べやすい大きさに裂いて梅干しであえる。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を芯が残らないようにしっかりめにゆでる。冷水にとって洗い、氷水でしめしっかりと水気をきる。
  4. 器に盛って（１）の混ぜ合わせた野菜をのせ、ミニトマトとウズラを周りに飾る。
  5. （２）の鶏肉をのせ、混ぜ合わせた＜タレ＞をかければ完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

茂出木流クリスマスバーグ

2025-12-24 (公開)

ソースがまるで雪のような、クリスマスにピッタリの可愛いハンバーグです。

見た目だけでなく味も絶品！お子さんも喜ぶパーティーメニューです♪

【材料】

牛ひき肉、玉ねぎ、バター、サラダ油、白ワイン、プレーンヨーグルト、ゆでブロッコリー、オリーブオイル、パセリ、パルメザンチーズ、卵黄、パン粉、塩、コショウ、ニンニク、レモン汁小さじ1/2、フルーツトマト

　

長ネギのマリネ

2025-12-23 (公開)

和食の達人・恵比寿「賛否両論」の笠原将弘シェフが教えてくれたのは、長ネギを使ってさっぱり簡単なマリネの作り方です
　
レンチンした長ネギを調味料に漬けるだけ！保存も効く常備菜に仕上げます♪

長ネギのマリネ

【材料】

長ネギ、酢、砂糖、薄口しょうゆ、サラダ油、黒こしょう

　

しっとりサーモンの和風ソースがけ

2025-12-23 (公開)

サーモンをゆでてしっとりと仕上げた贅沢な一皿。

長ネギたっぷりの和風ソースとよく合います。

しっとりサーモンの和風ソースがけ

【材料】

サーモン、長ネギ、ミニトマト、タラコ、昆布、酒、塩、バター、レモン、マヨネーズ、牛乳

　

七五三掛のクリスマスカツレツ

2025-12-19 (公開)

サクサクの衣に中からはチーズがとろ～り！

クリスマスメニューにぴったりのごちそうカツレツです。

カツレツ

【材料】

豚ヒレ肉、スライスチーズ、塩、コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油、トマトソース、みかん、ルッコラ、パルメザンチーズ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/7/12）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、　他

▶ノンストップ人気記事一覧